若要肠无渣，面如花！饭前一杯，轻松搞定便

在这个拼颜值的年代

即便你有姣好的面容

也不一定能震得住不断出现的小鲜肉和小萝莉

更可怕的是在生活压力如此大的今天

因不规律的饮食习惯引发的肠胃问题

早已腐蚀掉你曾被称赞的面容

即便你用化妆品遮盖也于事无补

关键还是要晓得调养身体

才能让美丽长存！！！

第一夫人宋美龄40岁患初期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，88岁还斟酌国事。岁去世，而不因癌症去世！万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年。

英年早逝富豪均瑶团体董事长「王均瑶」因长时间＂便秘＂而亡，38岁35亿却救不了px直肠＂癌＂。

肠道知识：人的肠道有米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即便每天都排泄，也总会有一些食品残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食品残渣终究构成厚达毫米，重达千克的黑色、恶臭、有毒的物资，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚固程度与轮胎类似，它们渐渐腐蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以绝不夸大地说，肠道问题是万病之源。

中医指出：夏天是肠道最容易出事儿的季节，你有没有发现，最近有口气重、脸上时不时都会长痘痘，便秘这些问题呢？这些问题很大程度上是由于你的肠道出现了健康问题，致使体内大量毒素积累。“便秘”是引发及恶化疾病的关键。由于环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人的肠道都会有不同程度的肠道毒素堆积没法排出。

酷暑之季，大口喝啤酒、吃烧烤、吞冰淇淋、冰镇饮料，何其爽哉！嘴巴是酣畅淋漓了，却苦了肠胃，夏天是肠胃炎、肠道疾病的多发季节，高温天气，蚊虫滋生，食品易变质，水源易被污染，我们在日常生活中很容易“病从口入”，从而引发肠胃健康问题。朋友们在这个时节更应当注意肠胃保养，勿让身体受寒，一旦肠胃受寒邪侵袭，就容易引发多种疾病，从而致使酸性体质，构成便秘、口臭、肠道毒素堆积而引发各种病症的产生。

肠道小病，大危害。

肠道这个脆弱而敏感的器官，比精神还更容易崩溃，下面这四类人群的肠道就更要加倍庇护了，由于稍不留心肠道就容易“发飙”。

1：女人便秘

女人长时间便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为女性健康和美丽的罪魁祸首，大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗黄粗糙、大肚子等问题随之出现。另外，长时间便秘易发生乳腺癌。

2：老人便秘

老年习惯性便秘，因用力增加腹压，屏气用力排便或引发中老年男性高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病及其并发症的罪魁祸首，致使老人心脑血管病变死亡率急剧增加，出现痔疮、肛裂等问题，使人痛苦不堪。

3：小孩便秘

便秘使小孩胃肠道菌群失衡，致使精力不集中、思惟迟钝、营养不良、心情急躁、消瘦、免疫力下落、易感冒、生长缓慢，如不及时调理，可能造成不可逆转的病变。

4：男性便秘

男性便秘不治会引发肛肠疾病：便秘时排便困难，粪便干燥，可直接引发或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。便秘时，粪便滞留，有害物质吸收可引发胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满。

肠胃的盛衰能从皮肤和身材上显现出来

肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。体内毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，怎能不让人赏心悦目，情不自禁想靠近。

肠胃亚健康的3种预示

便秘背后隐藏的疾病警惕，长时间便秘引发致命疾病

便便排出不顺畅时，过度用力屏气的话，会增加腹压、血压也会提升，可引发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风等等。轻则会抹杀美丽，长时间便秘会增加肝脏负担，体内毒素得不到排出，引发内分泌失调，出现黄褐斑、痘痘等皮肤问题

腹泻背后藏匿的疾病警惕！腹泻是4种癌症的信号

常人以为“腹泻”都是一般的肠道疾病或受凉，食品不卫生造成的，因此常常自己买药在家医治。事实上，消化系统、尤其是胃肠道里的恶性肿瘤如胃癌、结肠癌，直肠癌极容易产生腹泻。

胀气背后藏匿的疾病警惕！常常胀气可能预示的疾病

腹胀也常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张等等；肠道疾病如肠结核、肠梗阻、习惯性便秘等等，腹胀伴随暖气、泛酸、非溃疡性消化不良同时会伴随早饱、暖气、恶心等症状。

不良习惯，致使体内毒素构成

●熬夜

晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，毒素在肠胃中滞留，致使体内毒素构成。

●吃宵夜

凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。由于睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食品留在肠道里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体，致使体内毒素构成。

●不吃早饭

不吃早饭，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食品，肠胃血液活跃性太高，血液逐步呈酸性，致使体内毒素构成。

●运动不足

不吃早饭，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食品，肠胃血液活跃性太高，血液逐步呈酸性，致使体内毒素构成。

●太重的心理负担

由于在日常生活中、在工作中，感情上都承当着不同的压力，在压力得不到释放的时候，一样能致使体内毒素构成。

肠道垃圾直接致使

■毒素可以散布到神经突触和神经——肌肉接头处，直接伤害神经元、造成中枢神经受损、身体各器官免疫力下落，构成亚健康。

■肠胃受损严重，患上胃肠疾病！

■久不重视，直接致使肠癌，肠癌居21世纪癌症之首！

■毒素渗透肝脏会使肝脏的解毒功能减弱，伤害了肝脏功能，致使肝病如肝炎、肝昏迷、肝硬化！

■毒素渗透胸腔组织会引发肿瘤！

■毒素渗透肺会使呼吸急促和口臭，引发肺病！

■毒素致使心脏病，糖尿病！

■毒素渗透眼里会使视力减弱！

■毒素渗透脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、忘记！

■毒素渗透皮肤，产生皱纹、面色昏暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病！

■毒素渗透关节会致使关节痛和关节僵硬!

■毒素渗透子宫会致使纤维瘤和性能失常!

■毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风!

■毒素使血液浑浊，加重肾脏负担，引发肾病如肾炎、肾衰竭、肾小管酸中毒等！

■毒素引发泌尿系统疾病！

■毒素是各种疾病的根本原因！

■毒素是致使癌症的首恶！如肠癌、胃癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。

下面是老中医给的测试方法，你测试下就知道了

1：口干，喉燥，爱喝水，而且怎样喝都仍感口渴，常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮

2：皮肤较干燥，缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉

3：大便干燥容易便秘、惯性或偶尔产生便秘

4：脸色暗淡没有光泽，有时还易浮肿

5:体态偏胖，且体重容易增加，

6：嗜睡，睡眠质量不高，凌晨起床难，眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉

7：身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻

8：照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着

9：出汗多，而且粘糊糊的，睡觉留口水，体味较重

10：脸上和身上容易长斑点，斑块等之前没有出现过的皮肤变异

11：容易对某些药物·食品·花草植物及粉尘等物资过敏

12：饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等

13：身体各部位常常有说不出的不适

14：因肠道长时间遗留残渣垃圾，有色斑、肚腩等现象

15：睡觉时会流口水

16：容易疲倦，身体虚弱

17：失眠、焦虑、抑郁

18：痔疮、脱肛19：脸色色斑、暗疮、粉刺增多

20：皮肤粗糙无光泽、小腹突出、腰部赘肉增多。

如果您有两种以上的症状就要着手调理肠道，排除肠道垃圾清算毒素了。

餐前30分钟喝杯青汁。”并且还重点提到畅禾青汁富含丰富的叶绿素、膳食纤维、SOD酶，多种维生素、矿物质、优良植物蛋白质等。其中所含天然维生素的量，是任何蔬菜水果都难以比拟的！举例来说，青汁粉中胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍；维生素C的含量是菠菜的3倍；维生素B1的含量是牛奶的30倍；维生素B2的含量是菠菜的9.2倍。每袋畅禾青汁（3克青汁粉）中维生素B2的含量相当于克的莴苣、克的西红柿！

因此有“蔬果1筐不如麦苗一把”的说法，因此对不爱吃蔬菜的人来说是营养的必需品，即使你平时摄取大量蔬果，营养也不一定均衡，而大麦嫩苗被称为“完善的细胞营养均衡剂”，各种营养成分能够相互配合、增进健康。

所以今天给大家推荐一款清肠排毒、改良便秘、减肥、降三高的养生佳品——畅禾青汁。畅禾青汁选用专属有机农场的大麦嫩苗为原料，通过细胞破壁技术加工而成，完全保存了新鲜大麦嫩叶的全部营养成分，全部生产过程无香精、无色素、无防腐剂，是一种纯天然的健康食品。

畅禾青汁是一款男女老少皆宜的健康饮品，纯天然、无污染、无添加，经过严格质检及相干检疫，孕妇、老人、病人等特殊人群都可以放心食用，没有副作用和依赖性，长时间坚持效果会更好。

大麦嫩苗被誉为“碱性食品之王”，主要作用就是改良酸性体质的。研究表明，最好健康状态体液的平均PH值是7.4，呈弱碱性。体质轻度酸化，会使人感到疲惫、腰酸腿痛、头晕、耳鸣、失眠、腹泻、便秘、记忆力消退等，呈亚健康状态。有数据显示，85%的痛风、高血压、高血脂、糖尿病、癌症患者，都是酸性体质。

具体来说，常喝畅禾青汁可以：

○改良亚健康，减缓疲劳、便秘，消除口臭、痤疮等

○排毒养颜，淡化色斑、提亮肤色

○增进新陈代谢，改良胃肠功能，清除宿便

○预防心脑血管疾病，降三高

○增强肝肾功能，抗辐射，提高免疫力等

畅禾青汁改良肠道健康三步曲：

第一步：肠道大扫除第一周，帮助肠胃蠕动加速、软化、分解、清除附着在肠壁上的“肠绣”（宿便、毒素、油脂等），同时排出废气，随后出现大量带有恶臭的“肠绣”被排出体外。

第二步：恢复自体排毒系统15天后，酸性体质得到改良，胃肠液分泌正常，胃肠动力不断增强，肠道内淤积的宿便基本被清除干净。这时候便便顺畅，类似于香蕉状，突出的小腹逐步收紧变平，脸色红润光滑，心情舒畅，睡眠好，精力充沛。

第三步：由内而外光彩照人。30天后，新陈代谢恢复正常，受损的肠胃得到充分的调理，滋润，肠胃蠕动强劲有力，排便顺畅，小腹紧实，腰围变细，皮肤白净有光泽，色斑逐步淡化，人体“香腺”分泌正常，口臭，体臭消失。

要美容，先排毒！要减肥，先排毒！要健康，先排毒！排毒一年，长寿十年，排出毒素，一身轻松！万病之源来自于毒素，万毒之源来自于肠毒。要想具有不老容颜，必须定期进行肠排毒。而且，肠毒与便秘密切相干。中医认为，便秘使人老得快。长时间便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵，腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为我们健康和美丽的罪魁祸首。

医学专家也表示：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。

“肠运动”让女人更美丽

“肠运动”让男人更硬朗

皮肤有问题，肠道垃圾问题不畏避

身材有问题，肠道毒素在堆积

发现问题，看透自己

养肠润肤，清肠排毒，来得及！

每天一到两杯畅禾青汁，清肠排毒！皮肤问题？便秘？赶忙一起解决掉！小火伴们可以买来自己先试试，好的话，再推荐给家人。或许你的一个小小举动，偶然的行动，就能为你和家人带来钱都买不来的健康！现在不养生，老了养医生，