饮食过分精细、作息不规律、节食减肥、慢性疾病等导致便秘已成为一种较为普遍的症状，只是轻重不一。但也许是由于难以启齿，很多人常常在便秘症状较轻的时候不去理会，甚至有的人在便秘严重后仍认为这不是病，不用治疗，殊不知便秘不仅天天得不到爽快，更会给身体健康带来很多隐患。

便秘的八大危害

导致五脏中毒长期便秘，毒素在身体内不断地积聚，是体内五脏中毒的现象，五脏功能降低最终可能由小化大，造成其他疾病。

损害肝脏便秘损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，就会损害到肝脏功能。

痔疮和肛裂长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，则会形成肛裂。

降低生育机会长期便秘的女性肠道内可产生一种物质，它会干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。

黄褐斑、痘痘长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，皮肤出现黄褐斑和痘痘。

造成肥胖宿便在肠道内不及时排除，被反复吸收可以导致肥胖。

细胞变异长期的便秘可使肠道细菌发酵而产生的有毒物质刺激粘膜上皮细胞，导致异形增生，易诱发细胞变异。

导致脑中风因便秘而用力增加腹压、屏气使劲排便造成的心血管疾病发作有逐年增多趋势，如诱发心绞痛、心肌梗、脑卒中等。

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