妇女在产后便秘出血不仅可以诱发肛肠疾病，使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀，体形肥胖变形，并出现色斑，皮肤粗糙，痤疮等。当出现产后便秘出血的情况时，医院做好检查，确诊是什么原因造成便秘出血，并对症下药。那么产后便秘出血该怎么办呢？一起来了解一下。

1、保持乐观的情绪

不良的情绪会使肠胃蠕动减慢，而如果心情愉快的话，就可以避免不良的精神刺激影响肠胃健康。尤其是当便秘已经影响到产妇的身体健康的时候，产妇更要保持乐观的情绪。

2、食疗通便

多吃一些具有通便效果的食物。调整自己的饮食结构，要注意饮食荤素搭配，不要吃过多的肉类食物。

3、适当的运动

尤其是早上的时候做运动对于便秘的好处是最有帮助的。腰腹部的肌肉对于自己的消化道影响是非常大的，所以就可以适当的去做一些腰腹部的运动，这样就能够很好的去增加自己肠道里面的蠕动能力。

4、寻求医生的帮助

如果便秘的问题严重的话，要及时的和医生沟通，请医生科学的处理。或者用一些助排便的药物来处理。

1、长按，加

2、对话框输入姓名+联系方式+检查项目

3、小丹为您预约登记

4、点阅读原文可直接对话

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。