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蜂蜜可以缓解和治疗便秘是耳熟能详的事，但是也有便秘者说，自己食用蜂蜜以后，对便秘的治疗效果并不理想，这是怎么回事呢？小编在这里告诉大家，蜂蜜治疗便秘功效确实存在，但是大家在食用时，也要讲究一下食用的方法，食用方法不对，就不能起到好的作用。预防便秘的六大绝招1朗斯柏蜂蜜与黑芝麻搭配“朗斯柏”蜂蜜与黑芝麻搭配，治疗和预防便秘效果最出色，大家可以把黑芝麻放有锅中焙熟，然后制成粉末，再调入“朗斯柏”蜂蜜，每天食用两到三勺，用温开水头冲调以外后食用就可以起到治疗便秘的作用。2香蕉拌蜂蜜食用把香蕉去掉外皮以后，切成小段，然后再加入蜂蜜调制，每天食用四到五根香蕉拌蜂蜜就可以。3蜂蜜与白萝卜同食它特别适合那些青少年出现便秘的人群，具体食用方法是把白萝卜洗净切片，再取一些“朗斯柏”蜂蜜放在碗中，取白萝卜醮食就可以。 来源：网络版权归原作者所有 如有侵权请立即与我们联系，我们将及时处理 |
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