（一）调整生活方式；合理膳食，多饮水，运动及建立良好的排便习惯是围产期妇女便秘治疗及缓解的首推方式。

①食和饮水，增加纤维素和水分的摄入，推荐每日摄入膳食纤维25~35g，每日至少饮水1.5~2L

②适度运动

③建立良好的排便习惯，结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议患者在晨起或餐后2h内尝试排便，排便时集中注意力。

（二）药物通便

选用通便药时应考虑循证医学证据、安全性、药物依赖性以及价效比。避免长期而是短期间断的使用刺激性泻药。适当的使用乳果糖做泻药可行，不良反应少。

（三）精神心理治疗

给予心理指导和认知治疗

（四）生物反馈

循证医学证实生物反馈是盆底肌功能障碍所致便秘的有效治疗方法（I级证据、A级推荐）。

（五）其他治疗方法

如益生菌、针灸、按摩、推拿、手术等。（王新芝）

邓州市妇幼保健院

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