便秘是一常见症状，可以影响各年龄阶段的人，严重的便秘可影响患者的生活质量，导致反复就诊，更有些患者滥用泻药，导致药物依赖，加重便秘。

便秘的成因很复杂，大致分为器质性便秘和功能性便秘，因此对于器质性便秘患者应积极查找原因，对因治疗，对于功能性便秘患者应根据便秘的程度、类型、性质等进行个体化的综合治疗。

1、调整生活方式：多饮水、多进食含膳食纤维较多的蔬菜、水果，适当运动，可按摩腹部，促进肠道蠕动，无糖尿病患者可进食蜂蜜等起润肠通便作用。

2、养成正常的排便习惯，正常人一般早晨醒后和餐后容易产生便意，应尽量抓住这两个时间训练排便，排便时集中注意力，尽量不看书或者讲电话，减少外界因素的干扰。

3、促动力治疗，可适当使用一些促肠道动力药物，增加肠道动力，对结肠慢传输型便秘效果较好

4、调节肠道菌群菌群紊乱可导致便秘，调节肠道菌群可改善便秘症状。

5、泻药便秘严重或者顽固的，可适当使用泻药，但应避免长期、大量使用刺激性泻药，可导致药物依赖，损害肠神经，反而加重便秘。可适当使用一些渗透性泻药，如聚乙二醇，其口服后不被肠道吸收、代谢，不良反应少。

6、肛门给予灌肠或栓剂，如开塞露纳肛，可润滑并刺激肠壁，软化粪便，用于粪便干结和粪便堵塞者效果可能较好。

7、生物反馈治疗：对一些因盆底肌功能障碍导致的便秘效果较好。

8、精神心理治疗：对合并精神心理、睡眠障碍的患者给予认知治疗，建立战胜疾病的信心，必要时可适当给予抗抑郁和抗焦虑药物治疗。

对于长期慢性便秘的患者来说，便秘的治疗显然不可能是短时间的，应该重视生活治疗，帮助患者建立良好的排便习惯的基础上，适时使用一些药物改善症状。

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