其味道香甜,吃法多种多样,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸饭熟吃3、山楂:山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血产妇生孩子后过度劳累,往...

人在放松状态下容易感受便意而能及时上厕所人在旅途中,饮食往往是面包加香肠、方便面加茶鸡蛋这类精制食品,很少吃蔬菜,基本上没有纤维素专家认为,一位体重为60kg的成人每天应摄入粗纤维6g以上,而吃500...

平日爱吃巧克力、火锅、辛辣物品的人更要注意少吃这些食物饮食调理:饮食上一定要做到荤素搭配,多吃含纤维素高的食物,如粗粮、蔬菜、水果,还应增加花生油、香油、豆油的摄入每天保证充足的饮水,可喝些淡盐水或蜂...

a、肠蠕动缓慢。随着年龄的增长,老年人的肠蠕动频率降低,肠道中的水分相对减少,粪便干燥导致大便秘结。许多人都知道,多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而,不少有便秘症状的老年人,平时注意多吃蔬菜和...

要鼓励老人适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣、芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持老年人大便通畅2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜、芹...

你真的有便秘吗?谨慎使用通便剂试用医师的特殊配方水分是否摄取充足?降低食量任何形式的定期运动皆有益于缓解便秘,但我们的专家最常提到的是走路从饮食中删除植物油、橄榄油、或大豆油等,可能有益于缓解慢性便秘...

便秘按摩穴位针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。针刺疗法,取穴:足三里、三阴...

生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效中医观点认为便秘:是脾虚,气虚导致便秘我用食物调整脾虚,气虚补气食物:枣,豇豆补脾通便的食物:花生, 豆,枣(糖尿病人不能吃枣,可用枣核煮水,然后用这水煮粥)...

临床发现,有些泻药如果导、番泻叶、芦荟胶囊等长期服用可造成电解质紊乱、低血钾、维生素缺乏、肠道炎症,严重的可诱发结肠黑变等癌前病变和神经源性假性梗阻侯主任强调说,老年人是便秘的高发人群,但便秘决不是老...

● 胡承坚在牛奶里加果汁治小孩便秘是对的,但应当用鲜榨的果汁……在小儿吃母乳时,大便一直是稀稀糊糊的。当母乳不够加了牛奶,以及后来全部改食牛奶后,大便就变成粗条状。往往在多次用力后仍解不出来,小脸蛋涨...

又小儿因喝水太少,特别在夏天,出汗多,肠内水分被吸收,致使大便太干燥也可有便秘 小儿是否便秘,主要看大便的质和量,以及对健康有无不良影响,而不是以大便的次数来确定正常小儿每日排便次数差别很大完全食母乳...

发表于《世界胃肠病学杂志》上的一篇科研论文认为,吃猕猴桃可治疗便秘4、香蕉:香蕉中含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便作用但是,只有熟香蕉才有通便的效果人们若食用了大量的生香蕉,不但起不到通便...

[生产厂家][性状][功能主治][处方来源]液体制剂,每瓶40毫升,每支20毫升。[储藏]健脾益气,润肠通便。用于虚性便秘,尤其是脾虚及脾肾二虚型便秘患者。[适 应 症][剂型规格][处方组成][注意...

由于老人在脾肾阳虚的同时,还存在不同程度的气血不足、津液亏虚,因此,患有便秘的老年朋友在饮食方面还应适当增加山药、玉米、粳米、糯米、红枣、蜂蜜、桑葚、黑芝麻、松子等具有益气养血、润肠通便作用食物的摄入...

3、精神抑郁或过于激动也可造成便秘。不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。便秘的成因4、大肠病变,如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等...

据测定,每日进食含3克纤维素的食物,大便量仅50～100克;含10克纤维素的食物,粪便量即可达200克b.运动对排便很重要,坚持力所能及的运动增加饮水量,并持之以恒d.多吃含纤维素的食物,使饮食有足够...

另外蜂蜜水对缓解便秘有很好的效果怀孕初期便秘怎么办?怀孕期间,孕妇膨大的子宫压迫直肠和体内急速的改变,会使肠蠕动降低,造成孕妇便秘那么怀孕初期便秘怎么办?下面就让我们详细的了解一下相关的内容怀孕初期便...

此法可从根本上改变结肠功能紊乱,使结肠正常蠕动功能得以恢复,进而达到正常排便的目的慢性习惯性便秘是指结肠功能紊乱引起的便秘科学已经证明便秘是患大肠癌的病因之一该院杨滨教授经多年临床实践,总结归纳了一整...

便秘产生的主要原因:生活、工作的紧张,环境的改变,排便习惯和规律被破坏;滥用泻药或依赖药物排便,如此恶性循环导致肠蠕动无力和肠道干燥;食物结构的突变,高热量、高营养、高吸收物质摄入过多,粗纤维食物减少...

(2)双手掌心从肋骨向背部方向搓擦10次,再从背部向耻骨方向搓擦10次(5)双手握拳,放在背部“大肠俞穴”(第4腰椎棘突下,旁开5厘米)上叩击20至30次1)左右手轮流从心窝到下腹部慢慢地上下搓擦50...