小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。

好古学堂每周都会定时在快手为大家举办“好古国学论坛”。本期“好古国学论坛”邀请到的依然是梅子老师，今天梅子老师直播的主题是“便秘的种类及注意事项”。小编特意把梅子老师讲解孩子便秘的一些处理方法和宝贵经验进行整理，并且分享给大家。

便秘有暂时性的，也有长期性的。半个月以上的叫慢性便秘，而急性便秘就是突然之间几天不便，这种急性的便秘可以用点泻药，但慢性的便秘就不能用泻药了，用泻药会让慢性便秘越来越严重。很多家长喜欢用香蕉、火龙果、酸奶等给孩子通便，家长觉得效果还不错，但是孩子体质不一样，有的孩子脾虚、脾弱，不可以吃寒凉的食物。如果是长期便秘的孩子，本来就脾虚，再去给孩子吃寒凉的食物，脾就会越来越虚，所以便秘不能给孩子乱吃食物，也不能给孩子吃不易消化的肉类食品。慢性便秘要给孩子养成一个定时排便的习惯，不管想不想排便，都要让他按时去排便。

慢性便秘又分为湿热便秘和脾寒胃热的便秘。湿热便秘的症状：味道很浓、干臭、脸发红、头部容易出汗，有时伴有口干、口臭的现象，肛门有灼热感，而且孩子特别想要喝冷饮，这些都是因为内热太重，热重会伤到津液。喝奶粉的孩子和经常吃油炸类食品的孩子也容易引起湿热便秘，这样的孩子用清大肠的推拿方法效果最好。在手食指的桡侧面，从里向外推大概40分钟左右，坚持一段时间后就会有很好的效果。

还有一种是脾寒胃热的便秘，这是一种上热下寒的体质，舌苔特别容易白厚，脚还容易凉，发烧时手热脚凉，大便干臭，多日一次，一般不爱喝水，经常伴有腹痛。这些孩子基本属于脾寒胃热，方法是给孩子先清热、温脾寒。首先用手的大鱼际和小鱼际轻轻的在神阙穴周围逆时针旋转十分钟左右，再顺时针旋转20分钟左右就可以达到很好的效果。

美好的时光总是短暂的，梅子老师的分享内容丰富精彩，让人感觉真是受益匪浅啊！

“好古国学论坛”每周四下午四点准时开播，期期有营养、有内涵，您可千万别不要错过哦！

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