钟意健康减肥的你是否偶尔回自己在家炮制一些减肥茶呢？

选择这样的减肥方式不仅健康养生，而且还能瘦身美体，也难怪是很多减肥人士的选择，那么，有哪些减肥茶可以瘦腰，这些瘦腰减肥茶如何自制呢？

荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

用开水冲泡即可。

荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。

普洱茶适量，菊花5朵。

把材料用热水冲泡，代茶饮。

能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。

干桃花4克，冬瓜仁5克。

把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。

山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

用开水冲泡即可。

加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

山楂，克，荷叶、薏仁各克，甘草克。

将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。

每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。

回复以下关键词