肚子里的小情绪

便秘

第一节

到底什么是便秘？

便秘？

有什么好说的？尽是些不上台面的事

人食五谷，即使是美味佳肴，最终也要离开我们的身体被冲进下水道，那如果它们没有被身体赶出去，长期留在肚子里，时间久了，它想出去也变得困难，那就叫做便秘了。

如果简单轻视了便秘，轻则加速衰老和肥胖，重则离癌症、中风、心梗更进一步。

那各位正在看这篇文字的

“郑奶奶”们就要问了：

什么？！小小的便秘怎么那么严重？

你说的那个便秘到底是不是我的这个便秘？

那首先

啥叫便秘啊？

便秘就是--千呼万唤“屎出来”

你一直期盼那啥，但它就是不出来，一般每周你排便次数不超过3次，而且需要你花费好大力气，结果只出来那么一点点，还又硬又黑的情况，就叫做便秘了

但如果您说我从小到大，都每周排便都不超过3次，每次也没什么其他反应或不舒服，那对于您个人而言，它就是正常状态

所以更重要的是排便对您来说有多困难

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