在从医之前我也不知道便秘的儿童原来这么多，前几天一个妈妈带着孩子过来。据妈妈自己说孩子已经四五天没有大便了。我第一眼看见孩子就觉得孩子的状态不对。脸色蜡黄，而且情绪很不稳定。给什么东西都不吃。一生气还伸手挠自己的妈妈。我赶紧伸手阻止了孩子的行为。郑重告诉孩子你不可以这么做。由于孩子没有大便的实在是有点长，最后不得已给孩子用上了开塞露。暂时解决了问题。排过大便之后的孩子明显情绪好了很多，也不急躁了。

这样的经常便秘的儿童实在是太多了，而绝大部分的单位都认为这只是一个症，通常也只会作症来处理。并没有人去深究。我了解了一下同行里什么专家都有了，但是关于便秘方面的专家却没有听说过，也有可能是我孤陋寡闻了。（没有便秘专家只是我个人认为，不代表真的就没有）。

这样的氛围造成多家长也会认为孩子便秘是小事，基本不重视，觉得不会影响什么。其实这样的想法是错误的，尤其是对于儿童。便秘对孩子来说影响巨大，长期便秘会引起：消化功能减弱、食欲不振，血铅增高、智力和免疫力低下，影响生殖系统发育。甚至出现头痛、贫血和营养不良等全身性疾病。孩子长大之后也会一直饱受便秘困扰，便秘过的都知道，假如自己这几天排不出大便，心情就会很焦虑。年纪再稍微大一点，还有可能因为便秘而猝死。

孩子便秘的危害

1.影响消化功能，食欲减退：小儿便秘最先影响到的是孩子的消化功能，进而导致孩子的食欲减退。便秘时粪便滞留体内，会分泌大量的有毒的物质，造成孩子的肠胃功能紊乱。进而导致孩子食欲减退，影响营养成分的摄入和宝宝的正常发育。

2.血铅增高，智力和免疫力下降：大量有毒物质无法及时排除，导致孩子的血铅升高、微量元素缺乏，免疫力下降等严重后果。而另外的一些有害物质如：甲烷、酚、氨等进入中枢神经，会对大脑造成干扰，造成孩子的记忆力下降、思维迟钝和学习能力低下等。

3.宿便压迫，影响生殖系统发育：粪便长期滞留肠道，压迫生殖系统神经，影响孩子的生殖系统发育。另外长期的用力排便，容易引起肛门括约肌疲劳、盆腔底部痉挛性收缩等，导致孩子长大后出现生殖功能障碍。

4.出现并发症，引起其他疾病：小孩长期便秘，还会引起一系列的全身疾病。头痛、贫血、口臭、营养不良等。

5.孩子长大后会一直饱受困扰：影响工作生活，影响孩子身体健康，大便过于用力会直接导致脑血管破裂而丢掉性命。

所以孩子便秘无小事，家长要重视，贻害一辈子。

当下虽然有很多解决便秘问题的方法，但大多都是知识应一时之举，并不能为孩子长期解决困难。

1.刺激性泻药一般少用或不用，如番泻叶、硫酸镁、酚酞片、果导片、大黄片等。

2.肛塞制剂如开塞露以及灌肠只能临时使用，救急时使用，不可以作为常规使用，不可长期持续使用，因为长期使用会造成依赖。

3.行为干预（如鼓励、训练如厕、饮食调理、增加运动等）只对一小部分患儿有效，但对大部分患儿，只能起到帮助作用，不能起到治疗作用。

临床反应便秘的孩子大多都存在不同程度的脾胃问题，也是大多孩子出现便秘的主要原因。孩子脾虚会导致胃肠负担加重，过度损耗肠道里的津液，使肠道的蠕动变慢，使肠道里的粪便过度干燥。进而压缩大便的体积，最后孩子的大便会又干又硬，排不出来。

面对这样的情况，往往食疗的效果最好，找到引起便秘的根源，从问题根源入手。孩子便秘是脾虚引起的，我们既要给孩子补脾，还要给孩子解决便秘的困难。这里我给大家推荐一道食疗方儿：

焦米汤

选用上好的粳米，放锅里干炒，不要放任何调料和油，翻炒至焦黄后晾凉。给孩子煮焦米汤或者泡焦米茶都可以。大概两天孩子的问题就会得到解决。经常服用可以改善孩子便秘。粳米炒焦后因其淀粉遭到破坏，具有很强的健脾胃功效，还可以清理肠道通便，饱受便秘困扰的孩子家长可以给孩子做来喝一喝。

另外就是这个通过按摩也可以一定程度上解决孩子的便秘问题。

另外就是这个通过按摩也可以一定程度上解决孩子的便秘问题。

小儿足底按摩

根据足反射区原理，采用按摩刺激反射区，解决小儿便秘，外治无副作用效果好。孩子的经络传导是直线的，所以孩子有病，直接在足底穴位反射区刺激，就可以手到病除、立竿见影。孩子妈妈就是最好的家庭医生，可以随时随地给孩子做调理。

小儿揉腹和捏脊

五岁以上的孩子，可以参照成人腹部按摩操作。五岁以下小宝宝可以顺时针揉腹，用掌心包住宝宝的肚子，掌根贴住肚脐，下沉大约2厘米，然后以掌根为中心，手掌旋顺时针画一个弧，这是小儿消化道的顺序。这个动作可以健脾理气，促进排便，缓解消化不良。按摩次数每个年龄段不一样，6个月的时候，每晚6次；7个月的时候，就每晚7次。依此类推，一直到1岁的时候，每晚12次。1岁以后，每次5分钟即可。另外捏脊也是日常很好帮助宝宝脾胃运化的好方法。

再好的方法家长需要坚持给孩子用才能出效果。最重要的还是父母在孩子幼年时，尤其是刚进辅食开始，就要在孩子的饮食上注意了又注意。一不小心就会造成孩子的脾胃受损，贻害无穷。有类似的孩子可以点击上面小程序了解这款手工焦米。也可以添加面中医育儿老师的联系方式，与老师一对一沟通孩子问题，假如老师宝妈育儿交流群。或者在下方留言区留言，我们看见后会马上回复你。