便秘吃泻药好吗

便秘是一种常见的疾病，很多患者会选择自行服用泻药来缓解症状。那么，便秘了到底要不要吃泻药？

首先，从严谨的角度讲，其实便秘是有诊断标准的：

排便次数减少（＜3次/周）；粪便干硬；排便费时费力、排出不尽或需手法辅助排便；症状持续至少6个月。

经常做肠镜可以看到患者肠黏膜呈黑色豹纹样改变，专业术语叫做“结肠黑变病”，通常这个时候问患者是不是便秘啊？答案是肯定的。再问是不是经常吃泻药啊？答案依然是肯定的。

之所以会出现这种情况，是因为患者所吃泻药是刺激性泻药，特别是各种中药成分，大都是通过大黄、番泻叶等刺激肠道分泌、蠕动来治疗便秘的。

那么，便秘了到底要不要吃泻药？

泻药有很多种，比较安全的泻药是容积型泻药和渗透性泻药，容积型泻药通过滞留粪便中的水分，增加粪便含水量和粪便体积从而起到通便作用，主要用于轻度便秘患者，服药时应补充足够的液体，常用药物有欧车前、聚卡波非钙、麦麸等。

渗透性泻药可在肠内形成高渗状态，吸收水分，增加粪便体积，常用的有聚乙二醇。

治疗便秘最重要的一点就是调整生活方式。虽然起效较慢，却是患者摆脱泻药的唯一方法。应合理膳食、多饮水、运动以及建立良好的排便习惯。

具体来说，合理的膳食就是要增加纤维素和水分的摄入，推荐每天摄入膳食纤维25-35克（约半斤蔬菜）。饮水方面，要求每日至少饮水1.5-2升。

适度的运动对久病卧床、运动少的老年患者更有益。在排便习惯方面，结肠活动在晨醒和餐后时最为活跃，建议患者在晨起或餐后2小时内尝试排便。

只有建立良好的排便习惯，才能真正完全解决便秘问题。

—END—