人的身体健康中排毒也是很关键的，常时间积的毒素如果不顺利排出体外会被小肠吸收，重新回到身体里，对身体产生危害，这些亚健康问题，短时间没察觉，长时间毒素堆积体内，就会容易出现呼吸、消化、泌尿等疾病。小编最近找到了一个神奇的配方，很有效每天喝它可以超强清除宿便，一次前后总共排出6公斤宿便呢。下面来给大家介绍介绍：

秘方就是这个黑木耳枸杞汤

黑木耳枸杞汤，在晚上睡觉前喝，第二天起来就能排宿便哦！大家赶快来试试看！！

材料：新鲜黑木耳g水g龙眼干肉40颗枸杞2大匙蜂蜜或黑糖

过程：1、把黑木耳放入榨汁机打，打成半粗碎

2.、倒入锅中，加入水，煮成浓稠浓汁煮大约30分钟。在煮黑木耳的同时，可加入龙眼干，枸杞用过滤水冲一下备用。

3、起锅时间到，打开盖子放入枸杞、蜂蜜即可

注意点：由于黑木耳含有高量的腺嘌呤核甘，可以抑制血小板聚集，虽然这个可以预防心、脑血管疾病，预防或溶解血栓，但在手术前后及拔牙前后，还有女性月经期间不适合多吃黑木耳，或者暂时不适合吃黑木耳，因为会有一定的凝血效果。

好啦秘方教给大家了哦，大家赶紧试试，每天的便都很通畅，人体内没了毒素身体才会更健康，毒素不积在体内皮肤才会更好更白里透红，有些脸上长出痘痘也是因为毒素排在脸上，或者出现口臭什么也可能是因为体内的毒素，所以排毒是不是很重要，一起来排毒！

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