便秘是一件很不愉快的事，上厕所不能开心。来吧，我从初中就有五、六年的便秘了，在这段时间里我尝试了很多方法，但是便秘总是一次又一次

地发生。

要检查内科、分泌科，医生跟我一样告诉我，必须利用早期治疗便秘的优势，否则很容易导致主要的身体疾病，如直肠癌等。

不管医生有没有吓到我，我都吓了一跳，然后走上了治疗便秘的道路！当时，医生给我两三个月的药，可以排便，排便，清除体内的水分，这不是开玩笑，算了，我每天吃药三个月，后来以为情况好转了，我没有吃药，所以差不多半年以后，便秘就来了，很痛，还是不完全的治疗啊。但我不想一直吃药。我觉得吃药对我的健康太不利了。后来，我拜访了一位由中医祖父介绍的朋友，他给了我一种调节肠胃的方法，坚持吃，能治便秘！

麻油+蜂蜜水：取1汤匙大麻油，1汤匙原蜂蜜(消除混和蜂蜜)，取适量温水，均匀搅拌，均匀饮用。每天饭前喝一杯。具体来说，大麻油能排出体内多余的脂肪、胆固醇等有害物质，能滋润和平滑肠道，所以中药常用于治疗大便干燥，尤其适合各种便秘。

我已经吃了两个多星期了，每天大便都很顺利。后来，偶尔不吃东西，也像往常一样，效果，一定要推荐啊。

每日还告诉我可以吃更多的产气食品，如豆类、土豆、萝卜、洋葱、豆芽、韭菜等，可以刺激肠道蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。