胖不胖不看体重看腰围[摊手]5个侧腹训练动作,专减腰腹两侧肥肉!!由国内健身达人专业指导,每个动作15-25次,重复三组!好教程不多说,拿去练两周,你会看到自己的改变~ ——————▼——————— 胸部 肩部 背部 腿部 腹部 肱二头肌 肱三头肌 孕产 请扫描
|
胖不胖不看体重看腰围[摊手]5个侧腹训练动作,专减腰腹两侧肥肉!!由国内健身达人专业指导,每个动作15-25次,重复三组!好教程不多说,拿去练两周,你会看到自己的改变~ ——————▼——————— 胸部 肩部 背部 腿部 腹部 肱二头肌 肱三头肌 孕产 请扫描
|