对于很多的孕妇来说，便秘也不会因为孕妇的特殊性而远离他们。对于很多的女性朋友来说，在怀孕期间，更要注意自己的身体。因为如果患有便秘的话，会让孕期非常痛苦。那么有没有什么方法可以改善呢?

　　几则粥疗方法：

　　胡桃粥：取胡核仁4个，粳米克。将胡桃仁捣烂同粳米一起煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘患者食用。

　　芝麻粥：先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘患者食用。

　　酥蜜粥：酥油30克、蜂蜜50克、粳米克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘患者食用。

　　柏子仁粥：将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米克煮粥，服时兑入蜂蜜适量。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘患者食用。

　　无花果粥：无花果30克、粳米克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。

　　对于孕妇来说，即使患有便秘的话，也不能随意吃一下具有缓解便秘的食物。因为孕期的特殊性，所以在出现便秘的时候，孕妇可以在医生指导下尝试一下上面介绍的几款药粥来进行调节。如果还是不能改善的话，可以咨询一下医生的建议。

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