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源自网络，若侵删 便秘的人是不是都会出这些情况呢，经常就是自己在厕所里面呆了十分钟，脚都麻了，但是就是排不出来，感觉自己的肚子都快要炸了，虽然坚持喝了很多水还是排不出来的那种感觉.....只有便秘的人才可以体会得到啊！ 有人说便秘就像减肥一样想减减不掉，想拉拉不出来这么一听好像是这样的，那么用什么方法可以快速的排便秘呢，分享几个快速治疗便秘的小妙招！ 1、顺时针方向揉腹 起床后排空小便，喝凉开水~毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。 沿顺时针方向反复按摩30~50遍，10天后可见效。坚持每天做一次，30天后可完全自行正常排便的效果。 2、韭菜汁 韭菜叶或者根适量，掏汁一杯，温开水略加绍兴黄酒冲服，主治习惯性便秘。或者把生韭菜洗干净，然后切成小段儿，加盐和香油拌均匀，然后生吃。通便效果也很好！ 3、冰糖炖香蕉 香蕉2根，去皮，加冰糖隔水蒸，每天服用2次，坚持服用几天，能起到清热解毒，润肠除燥的功效，虚弱病人便秘可以用这个方法。 4、火麻番石榴茶 取火麻仁5克，桑葚、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、槐米、黑木耳、黄精各1克材料洗净后煮茶喝，早晚一次。一个星期后便秘会有很明显的改善，自己不会做可在网上找这个的代泡茶。 这个方子是出自《本草纲目》，火麻仁具有润肠通便之功效，常用于血虚津亏，肠燥便秘，不但可以快速治疗便秘，还有调理身体虚弱、强身健体、促进长寿的作用。 便秘不仅毁坏容貌，还影响身体健康，爱美人士赶紧来为肠子洗洗澡，排毒又养颜。 —END— 来源：我们致力于保护作者版权，内容来自网络，因无法核实出处，如有侵权，请联系我们删除！ 编辑：每一个心灵手巧的人，隐藏着一颗热情而温暖的心。我是妙招姐，如果有想要学习的创意居家小窍门，欢迎在后台留言给妙招姐。 求财无门，事业不顺，家庭不和... 人有三衰六旺，为何你只有衰没有旺？ 人是不会平白无故倒霉的，其实你这是名字不好！一旦起错了名字，一生将诸事不顺，多灾多难！ 命不可改，但运却可转！ 每个人的姓名中都蕴含着能够改变一个人一生运势的玄机。 只有知晓自己的名字，才能对自己运势有所了解，好让未来平平安安，财源广进！ 你的姓名到底是招财还是损财呢？ 点击“阅读原文”，详解姓名吉凶！ 扫一扫下载订阅号助手，用手机发文章赞赏 |
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