便秘面前，人人平等，原因不同则治疗方法也不同。

道家那句话颇有道理“要想长寿，肠中无屎”。

而便秘格外青睐的就是老年人，甚至有一个称号叫“老年性便秘”。但同一个便秘，原因可都不一样。请听康乐小编细细道来。

实热型便秘

症状：大便干结，入厕时脸红身热，好吃冷，舌苔红黄，口干口臭。

原因：体内实热的患者，通常是平时吃得太好了，肥肉、甘甜，什么好吃吃什么，导致热量积聚，肠胃负担不了。实热型便秘的人体型有个特点，很壮硕，身体能量足，热气大。

治疗方法：既然因“体内有热”而便秘，把体内的“热邪”去掉，往往便秘就好了。

中成药：牛黄解毒丸。

小药茶：蒲公英清热解毒，用它泡茶，能泄五脏烦热。

注：实热型便秘，虽泄五脏热可解，但牛黄解毒丸、蒲公英等均属凉药，便秘缓解后一定要少用。

蒲公英清热解毒，实热便秘者的小药茶~

气郁型便秘

症状：大便干结，抑郁爱叹气，饭量减少，经期乳胀，舌苔白腻。

原因：气郁型的患者，女性偏多。通常是平常情绪上易抑郁，因情绪对肠道有直接的影响，所以放松情绪、不生气就是气郁型便秘患者最好的解药。

治疗方法：气郁的根在肝胆，肝郁最容易长吁短叹，此时解决“肝郁”成为关键。

中成药：柴胡疏肝丸、加味逍遥丸。

小药茶：用柴胡煮水喝即可，另推荐一款三花饮，即能养颜又可疏肝解郁：玫瑰花3g，月季花3g，陈皮3g，泡水代茶饮，经常喝即可。

注：很多女性抑郁在“想事太多”，此时应先解决肝郁问题，便秘只是表症。

小小柴胡用处大，疏肝解郁最有效！

气虚型便秘

症状：大便干结，抑郁爱叹气，饭量减少，经期乳胀，舌苔白腻。

原因：气虚型的患者，女性偏多。通常说话气短，音声柔旭。大家可以检查下自己的舌头，气虚者的舌头通常都有齿痕。

治疗方法：气虚型便秘的根在于正气不足。所以气补足了，就能起到通便的效果。

中成药：补中益气丸。用杏仁露浸泡补中益气丸喝会比较有效，杏仁能开肺气，通大肠，通便很有效果。

小药茶：气虚型便秘者，可以泡些党参片喝，能起到很好的补中益气作用。

党参补足正气，肠道轻松！

血虚型便秘

症状：气血虚弱，面色无华，头晕目眩，心悸气短，

原因：血虚型的便秘患者，顾名思义，年老及产后妇女偏多，即气血大量流失导致的便秘。此时虽有燥热之感，却不能用泻火药。

治疗方法：血虚型的便秘，根在“血脉”。肠道像河，血脉像水，只有河里有水，气血才能运行通畅。

中成药：玉灵膏（龙眼干+西洋参粉以10:1的比例配比），能起到补血益气，改善睡眠的作用。

小药茶：火麻仁、苏子各半，研成粉末后熬粥喝。

玉灵补血作用大，阴虚者可少加桂圆多加西洋参哦！

阴虚型便秘

症状：心烦少眠，手足心热，舌红少苔。

原因：阴虚型的便秘，是因体内液体匮乏导致的。

治疗方法：阴虚型的便秘，根在肾精。只有肾精充足，体内才会有足够的液体。阴虚者多为女人，现在因为饮食不节制，小孩里阴虚体质的人也有很多。阴虚和血虚其实是分不开的，阴虚久了，也就会血虚。所以从一开始就应预防。

中成药：六味地黄丸。用肉苁蓉6-9g左右，熬水泡六味地黄丸喝即可。

小药茶：西洋参泡水喝，西洋参气阴双补，用它泡水往往会发现小便很黄。这是五脏的热被导出的关系。

西洋参气阴双补，最适合阴虚人群哦~

阳虚型便秘

症状：面白怕冷，腹内冷痛，四肢不温，腰膝酸软，排便困难。

原因：阳虚型的便秘，多因体内阳气不足引起。“怕冷”是此类患者共同的特点，而阳虚久了，自然也就会气虚。

中成药：急症可用附子理中丸，病程较久的，可用金匮肾气丸。

调理法：用艾灸治疗便秘也很有效，用艾灸盒对准肚脐下方即可。

艾灸纯阳之物，补足阳气真轻松！

患便秘的患者，请对照症状，找出适合自己体质的方法。一句话让您明白便秘的原因：

如果您一天不大便就不舒服，说明是热症，可能是实热/阳虚型便秘；如果您几天不大便都没有感觉，说明是寒症，可能是气虚/阴虚型便秘。

快对照上面的类型看一看吧。

祝肠道轻松，甜梦无忧。