在这个拼颜值的年代即使你有姣好的面容也不一定能震得住不断涌现的小鲜肉和小萝莉。更可怕的是在生活压力如此大的今天，因不规律的饮食习惯引起的肠胃问题早已腐蚀掉你曾被称赞的面容。即使你用化妆品遮盖也于事无补，关键还是要懂得调养身体，才能让美丽长存！！！

第一夫人宋美龄40岁患早期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她用改变酸性体质方法即排肠毒，她坚持每天排肠毒，88岁还考虑国事。岁去世，而不因癌症去世！万病之源来源于血毒，而毒的生源来源于肠毒，一日不便等于吸了三包烟毒素，机体就会衰老一年。

英年早逝富豪均瑶集团董事长「王均瑶」因长期＂便秘＂而亡，38岁35亿却救不了px直肠＂癌＂。

肠道知识：人的肠道有8-10米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们即使每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，重达5-6公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。

宿便堆积在肠道内发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，还有可能引发各种病症。可以毫不夸张地说，肠道问题是万病之源。

中医指出：夏天是肠道最容易出事儿的季节，你有没有发现，最近有口气重、脸上时不时都会长痘痘，便秘这些问题呢？这些问题很大程度上是因为你的肠道出现了健康问题，导致体内大量毒素积累。“便秘”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人的肠道都会有不同程度的肠道毒素堆积无法排出。

酷暑之季，大口喝啤酒、吃烧烤、吞冰淇淋、冰镇饮料，何其爽哉！嘴巴是酣畅淋漓了，却苦了肠胃，夏天是肠胃炎、肠道疾病的高发季节，高温天气，蚊虫滋生，食物易变质，水源易被污染，我们在日常生活中很容易“病从口入”，从而引发肠胃健康问题。朋友们在这个时节更应该注意肠胃保养，勿让身体受寒，一旦肠胃受寒邪侵袭，就容易诱发多种疾病，从而导致酸性体质，形成便秘、口臭、肠道毒素堆积而引发各种病症的产生。

肠道小病，大危害。

肠道这个脆弱而敏感的器官，比精神还更容易崩溃，下面这四类人群的肠道就更要加倍呵护了，因为稍不留神肠道就容易“发飙”。

1：女人便秘

女人长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵、腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为女性健康和美丽的罪魁祸首，大象腿、鱼尾纹、色斑、皮肤暗黄粗糙、大肚子等问题随之出现。另外，长期便秘易发生乳腺癌。

2：老人便秘

老年习惯性便秘，因用力增加腹压，屏气使劲排便或诱发中老年男性高血脂、心脑血管病、动脉硬化、肿瘤等疾病及其并发症的罪魁祸首，导致老人心脑血管病变死亡率急剧增加，出现痔疮、肛裂等问题，令人痛苦不堪。

3：小孩便秘

便秘使小孩胃肠道菌群失衡，导致精力不集中、思维迟钝、营养不良、心情急躁、消瘦、免疫力下降、易感冒、生长迟缓，如不及时调理，可能造成不可逆转的病变。

4：男性便秘

男性便秘不治会引发肛肠疾病：便秘时排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔疮等。便秘时，粪便滞留，有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振，腹部胀满。

肠胃的盛衰能从皮肤和身材上显露出来

肠生血，血生精，精养肾，肠胃本源于先天之精，化湿祛热，排毒生机。体内毒素排空了，皮肤气色自然清新舒畅，生命元素生生不息，健康活力始于周身，怎能不让人赏心悦目，情不自禁想靠近。

肠胃亚健康的三种预示

便秘背后隐藏的疾病警惕，长期便秘诱发致命疾病

便便排出不畅时，过度用力屏气的话，会增加腹压、血压也会提升，可引发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风等等。轻则会扼杀美丽，长期便秘会增加肝脏负担，体内毒素得不到排出，引起内分泌失调，出现黄褐斑、痘痘等皮肤问题

腹泻背后藏匿的疾病警惕！腹泻是4种癌症的信号

一般人以为“腹泻”都是一般的肠道疾病或受凉，食物不卫生造成的，因此常常自己买药在家治疗。事实上，消化系统、尤其是胃肠道里的恶性肿瘤如胃癌、结肠癌，直肠癌极容易发生腹泻。

胀气背后藏匿的疾病警惕！经常胀气可能预示的疾病

腹胀也常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张等等；肠道疾病如肠结核、肠梗阻、习惯性便秘等等，腹胀伴有暖气、泛酸、非溃疡性消化不良同时会伴有早饱、暖气、恶心等症状。

不良习惯，导致体内毒素形成

●熬夜

晚上1：00以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，毒素在肠胃中滞留，导致体内毒素形成。

●吃宵夜

凡是晚上8：00再进食就称做宵夜。因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠道里会变酸、发酵，而产生毒素伤害身体，导致体内毒素形成。

●不吃早餐

不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，血液逐渐呈酸性，导致体内毒素形成。

●运动不足

不吃早餐，这是非常不正确的饮食习惯。要不然肠胃没有可供消化吸收的食物，肠胃血液活跃性过高，血液逐渐呈酸性，导致体内毒素形成。

●过重的心理负担

由于在日常生活中、在工作中，感情上都承担着不同的压力，在压力得不到释放的时候，同样能导致体内毒素形成。

肠道垃圾直接导致

■毒素可以分布到神经突触和神经——肌肉接头处，直接损害神经元、造成中枢神经受损、身体各器官免疫力下降，形成亚健康。

■肠胃受损严重，患上胃肠疾病！

■久不重视，直接导致肠癌，肠癌居21世纪癌症之首！

■毒素渗入肝脏会使肝脏的解毒功能减弱，损害了肝脏功能，导致肝病如肝炎、肝昏迷、肝硬化！

■毒素渗入胸腔组织会诱发肿瘤！

■毒素渗入肺会使呼吸短促和口臭，引发肺病！

■毒素导致心脏病，糖尿病！

■毒素渗入眼里会使视力减弱！

■毒素渗入脑内，会产生压抑、烦躁、昏昏欲睡、失眠多梦、健忘！

■毒素渗入皮肤，产生皱纹、面色晦暗、痤疮、湿疹、皮肤红肿等皮肤病！

■毒素渗入关节会导致关节痛和关节僵直!

■毒素渗入子宫会导致纤维瘤和机能失常!

■毒素造成血管疾病，动脉硬化，中风!

■毒素使血液浑浊，加重肾脏负担，引发肾病如肾炎、肾衰竭、肾小管酸中毒等！

■毒素引发泌尿系统疾病！

■毒素是各种疾病的根本原因！

■毒素是导致癌症的元凶！如肠癌、胃癌、食道癌、肝癌、乳腺癌等。

下面是老中医给的测试方法，你测试下就知道了

1：口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴，常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮

2：皮肤较干燥，缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉

3：大便干燥容易便秘、惯性或偶尔发生便秘

4：脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿

5:体态偏胖，且体重容易增加，

6：嗜睡，睡眠质量不高，早晨起床难，眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉

7：身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻

8：照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着

9：出汗多，而且黏糊糊的，睡觉留口水，体味较重

10：脸上和身上容易长斑点，斑块等以前没有出现过的皮肤变异

11：容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏

12：饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等

13：身体各部位经常有说不出的不适

14：因肠道长期遗留残渣垃圾，有色斑、肚腩等现象

15：睡觉时会流口水

16：容易疲倦，身体虚弱

17：失眠、焦虑、抑郁

18：痔疮、脱肛19：脸色色斑、暗疮、粉刺增多

20：皮肤粗糙无光泽、小腹突出、腰部赘肉增多。

如果您有两种以上的症状就要着手调理肠道，排除肠道垃圾清理毒素了。

曾有人问起某个明星的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠道毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。坚持每天吃两片好丽妃好丽妃阿胶糕，餐前30分钟喝杯青汁。”并且还重点提到畅禾青汁富含丰富的叶绿素、膳食纤维、SOD酶，多种维生素、矿物质、优质植物蛋白质等。其中所含天然维生素的量，是任何蔬菜水果都难以比拟的！举例来说，青汁粉中胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍；维生素C的含量是菠菜的3倍；维生素B1的含量是牛奶的30倍；维生素B2的含量是菠菜的9.2倍。每袋畅禾青汁（3克青汁粉）中维生素B2的含量相当于克的莴苣、克的西红柿！

因而有“蔬果一筐不如麦苗一把”的说法，因此对不爱吃蔬菜的人来说是营养的必需品，即便你平时摄入大量蔬果，营养也不一定均衡，而大麦嫩苗被称为“完美的细胞营养均衡剂”，各种营养成分能够相互配合、促进健康。

所以小编今天给大家推荐一款清肠排毒、改善便秘、减肥、降三高的养生佳品——畅禾青汁。畅禾青汁选用专属有机农场的大麦嫩苗为原料，通过细胞破壁技术加工而成，完整保留了新鲜大麦嫩叶的全部营养成分，整个生产过程无香精、无色素、无防腐剂，是一种纯天然的健康食品。

畅禾青汁是一款男女老幼皆宜的健康饮品，纯天然、无污染、无添加，经过严格质检及相关检疫，孕妇、老人、病人等特殊人群均可以放心食用，没有副作用和依赖性，长期坚持效果会更好。

大麦嫩苗被誉为“碱性食物之王”，主要作用就是改善酸性体质的。研究表明，最佳健康状态体液的平均PH值是7.4，呈弱碱性。体质轻度酸化，会使人感到疲惫、腰酸腿痛、头晕、耳鸣、失眠、腹泻、便秘、记忆力减退等，呈亚健康状态。有数据显示，85%的痛风、高血压、高血脂、糖尿病、癌症患者，都是酸性体质。

具体来说，常喝畅禾青汁可以：

○改善亚健康，缓解疲劳、便秘，消除口臭、痤疮等

○排毒养颜，淡化色斑、提亮肤色

○促进新陈代谢，改善胃肠功能，清除宿便

○预防心脑血管疾病，降三高

○增强肝肾功能，抗辐射，提高免疫力等

畅禾青汁改善肠道健康三步曲：

第一步：肠道大扫除第一周，帮助肠胃蠕动加速、软化、分解、清除附着在肠壁上的“肠绣”（宿便、毒素、油脂等），同时排出废气，随后出现大量带有恶臭的“肠绣”被排出体外。

第二步：恢复自体排毒系统15天后，酸性体质得到改善，胃肠液分泌正常，胃肠动力不断增强，肠道内淤积的宿便基本被清除干净。这时便便顺畅，类似于香蕉状，突出的小腹逐渐收紧变平，脸色红润光滑，心情舒畅，睡眠好，精力充沛。

第三步：由内而外光彩照人。30天后，新陈代谢恢复正常，受损的肠胃得到充分的调理，滋润，肠胃蠕动强劲有力，排便顺畅，小腹紧实，腰围变细，皮肤白皙有光泽，色斑逐渐淡化，人体“香腺”分泌正常，口臭，体臭消失。

老中医还免费推荐了几款养生秘方给小伙伴们

1、气血虚弱：这些朋友就建议她们搭配阿胶糕一起吃，可以补气养血、美容养颜、活血调经。早上起床空腹喝一杯畅禾青汁，再吃一片阿胶糕，排毒、补气血两不误。亚健康状态比较明显的，如便秘、痤疮等，建议三餐前均饮用一杯青汁；聚餐、喝酒、吃油腻的食物之前，建议提前半小时饮用一杯青汁，保护肠胃。

2、家里的老人常说：女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！

其实，肝不好，最明显的就是平时脸上容易长痘。肝好，一切都好！肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩了!平常总避免不了加班熬夜、喝酒应酬，特别是那些喜欢抽烟的人，更是伤肝又伤身。在工作中，休息中喝一杯护肝排毒的畅禾青汁，再吃一片阿胶糕，便可以轻轻松松排毒养肝。

3、如果是有脱发掉发、畏寒怕冷、肾气虚弱症状的朋友，也可以搭配阿胶糕一起吃，因为阿胶糕中的阿胶、黑芝麻黑色食物可起到补肾的作用，而肾水生发，所以对肾虚的保健是非常有益的。

要美容，先排毒！要减肥，先排毒！要健康，先排毒！排毒一年，长寿十年，排出毒素，一身轻松！万病之源来自于毒素，万毒之源来自于肠毒。要想拥有不老容颜，必须定期进行肠排毒。而且，肠毒与便秘密切相关。中医认为，便秘使人老得快。长期便秘，大量便渣会滞留在肠道内发酵，腐烂，大量毒素和有害菌被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各部位，成为我们健康和美丽的罪魁祸首。

医学专家也表示：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。

“肠运动”让女人更美丽

“肠运动”让男人更健壮

皮肤有问题，肠道垃圾问题不畏避

身材有问题，肠道毒素在堆积

发现问题，看透自己

养肠润肤，清肠排毒，来得及！

每天一到两杯畅禾青汁，清肠排毒！皮肤问题？便秘？赶紧一起解决掉！小伙伴们可以买来自己先试试，好的话，再推荐给家人。也许你的一个小小举动，偶然的行为，就能为你和家人带来钱都买不来的健康！现在不养生，老了养医生，







































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