端午时节草萋萋，蕲艾茸茸淡着衣，无意争颜呈媚态，芳名自有庶民知。

继濒湖古方伟业开本草纲目新篇一点真火，正脉相传。---艾都堂

人们常说：天不怕，地不怕，就怕动脉硬化。动脉硬化是近几年来我国频发的一种血管病，在早期很难察觉，但是一旦发作，造成的后果将很严重，甚至会导致死亡的降临。

今天教大家三个方子，

让你远离动脉硬化，

完全没有后顾之忧。一定要收藏好！

动脉硬化的症状：

动脉硬化可危害全身各个脏器10亿人都忽视了！

动脉血管遍及全身，故动脉硬化对多个脏器都会产生影响。

比如：

脑动脉硬死会导致脑梗死或脑出血，还有血管性老年痴呆；

颈动脉硬化会导致急性脑血管意外；

主动脉硬化会导致主动脉夹层、腹动脉瘤；

冠状动脉硬化会导致冠心病，严重者引起心梗；

肾动脉硬化会引起肾衰竭、甚至尿毒症；

外周动脉硬化会造成下肢缺血疼痛、间歇跛行，重则坏死截肢；

眼底动脉硬化会导致眼底出血、视力下降。

动脉硬化可致死亡！

学好这三个方子，远离动脉硬化

在动脉硬化未达导致病变时，可以通过非药物的方式进行干预：低盐低脂，合理饮食。

少吃动物内脏和高胆固醇食物，少吃辛辣刺激食物，多吃含纤维素丰富食物。

素炒黄豆芽：预防动脉硬化、保护毛细血管

原料：黄豆芽。

制法方法：

1.将植物油放入炒锅中烧热后加入花椒。

2.待散发出花椒的香味后，将花椒去除，放入洗净后的黄豆芽并翻炒至熟。

3.最后加入盐及味精即可食用。

功效：

黄豆芽中含有的维生素远远高于黄豆，黄豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化。经常食用素炒黄豆芽可预防动脉硬化。

黑米粥：预防动脉硬化、保持血管健康

原料：黑米、红糖。

制作方法：

1.黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。

2.锅中加入约毫升冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。

3.待粥浓稠时，放入红糖调味，再稍煮片刻，即可盛起食用。

功效：黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富；具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。

黑米中含有一种黄铜类化合物的物质，这种黄铜物化合物具有保持血管正常运行的作用，可预防动脉硬化，经常食用黑米粥对于维持心血管健康就具有很大的帮助。

艾灸扶正穴位和阿是穴，可以对准颈动脉有斑块,说动脉粥样硬化的位置艾灸，然后艾灸通过热的渗透和艾灸的穿透力，会使斑块慢慢融化随着血液循环而稀释和排出。

这种治疗也多数病灶部位艾灸为主，加上调理全身元气的艾灸穴位。中脘、神阙、关元、命门、足三里、涌泉穴和病灶部位的艾灸，以循序渐进为主，逐渐适应。

分析，因为艾灸是活血化瘀的，是温经散寒的、是热胀冷缩的。

艾灸是活血化瘀的，我们通过艾灸的热力和艾灸的渗透力，加上药物的作用，艾灸的热胀冷缩作用，很快就扩张了冷缩的血管，使血液很快就畅通了

这样血氧循环加快了使快要心梗的部位得以扩张。所以，很快就缓解了心绞痛的状态。

动脉硬化可致死，大家一定要引起重视！学好这三个方子，让你远离动脉硬化，完全没有后顾之忧。不要忘记也推荐给你的好友学学。