宝宝一天一夜没拉便便正常吗

“宝宝一天一夜没拉便便，正常吗”

“宝宝2岁了，经常便秘怎么办”

“饮水量很大，蔬菜水果也多吃了，为什么还是便秘”

“是辅食喂得不对吗”

……

首先弄清宝宝便秘的原因

是很重要的

误区1：孩子排便时间间隔长就是便秘了X

很多妈妈都会认为宝宝1天没有大便就是便秘了，潜意识认为宝宝排便一定得是按照某个频率来才正常，一旦这个频率被打乱，妈妈们可能就会觉得很担忧。

其实：便秘以“大便干结、排便费劲”为依据

说明

便秘不以排便间隔时间为标准，只要宝宝不感到排便困难，且精神状态良好，妈妈就不需要担心。

（比如有些婴儿对液体食物，特别是母乳，消化吸收能力很强，消化后食物残渣少，致使排便时间长，但排便不费劲，也不干燥，这就是正常现象）

误区2：多喝水能够纠正便秘X

便秘的主要原因，不是喝水不够，而是食物加工过细、过精，虽然利于吸收、获取营养，但缺点就是食物残渣少，容易导致便秘（当然加工过粗也不宜，易导致腹泻）

其实：多喝水不能从根本上纠正宝宝便秘，应服用益生菌+纤维素

说明

排除肠道发育+食物过精细问题，还有是食物中纤维素不够，导致大便中固水物质不足，形成干结大便，对于已经多吃瓜果蔬菜的宝宝，建议服用益生菌制剂+纤维素（乳果糖口服液、小麦纤维素等）

（ps：不提倡长期使用依赖药物来代替便秘原因的查找和治疗）

误区3：奶粉喂养，怕宝宝吃不饱冲泡浓稠X

有些奶粉喂养的妈妈很容易陷入一个误区，“宝宝平时吃得少，那奶粉冲泡浓稠一点就好了”，其实奶粉兑水时相对过稠，也容易导致宝宝便秘。

其实：奶粉喂养中“宝宝对牛奶蛋白不耐受”“家长额外添加奶粉中已有的维生素D等元素”也易引起便秘

解决方法

冲泡奶粉，先加水后添粉，且粉和水的比例要与奶罐说明相同，切忌粉多水少；

添加活性益生菌制剂

更换其他配方奶粉或者多喂含纤维素多的果蔬

（母乳喂养宝宝发生便秘几率要低一些，有母乳的妈妈建议不要过早给宝宝断奶）

误区4：宝宝一便秘，长期频繁使用开塞露X

使用开塞露只是暂时刺激排便，但绝不能把它当成是解决宝宝便秘的方法。

一来可能让宝宝的排便习惯产生心理依赖，不主动排便；二来可能掩盖忽视掉某些引起便秘的其他原因。

当然：使用开塞露也要注意正确的方式