随着年龄的增长，我们的消化功能会逐渐出现能力下滑的趋势，因此很多人都可能会出现便秘的现象。如果我们长期便秘，会对我们的身体产生严重的影响，甚至可能会造成我们的血压升高。因此大家必须要对于便秘现象多加重视，便秘究竟应该怎样处理呢？哪些方式可以帮助我们治疗便秘？下面我们就来了解一下。

、自行处理

如果我们不经常出现便秘的现象，只不过是偶尔出现消化困难或是积食的现象，进而导致的便秘，那么我们自行处理就可以了。

我们可以吃一些帮助我们刺激肠胃蠕动的食物，也可以吃一些帮助我们健胃消食的非处方药就可以起到很好的缓解作用。

2、及时就医

如果长期出现便秘的现象，或者说，便秘是由于器质性疾病引起的。那么这些朋友们医院就医了，否则很可能会耽误病情，甚至是诱发其他类型的疾病。

这医院化验检查，然后在生活中调整饮食方式，在医生的指导下，选择常规安全的通便药物。

、吃大量泻药不能治疗便秘

吃大量泻药，根本不可以治疗便秘。吃大量泻药，其实是对胃部和肠道造成一定的负担，反而会让病情加重。

2、吃马铃薯不能治便秘

少部分人以为吃马铃薯可以有效的帮助自己排出体内的积聚毒素。可是实际上马铃薯并没有润肠通便的效果。可能会给我们的身体带来大量多余的热能，反而可能会使我们发胖。

温馨提示

如果想要改善便秘，我们可以根据相关的医嘱，选择一些帮助促进胃功能，或是促进肠道蠕动的食物或者药物。以上这两种偏方并没有缓解便秘的用处，大家记得不要再盲目使用了。

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