哪些因素,造就了便秘。生活习惯的改变不是那么容易的。而且生活习惯,尤其是良好的生活习惯更是难。但是,恶劣的生活恶习,往往会来疾病。尤其是便秘这种疾病,更是跟我们的生活恶习密切相关。

强忍着便意,容易便秘。早饭后过了30多分钟,隐隐约约感到有了便意,本来想坐在马桶上从容大便的,可是看看表,快迟到了。是拉还是不拉呢?正在犹豫的时候,脑海中已经浮现出一张生气的面孔,谁的?当然是上司的。最后只得放弃大便,匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有,坐地铁或者开车的途中,感到有了便意,可是没办法呀,只能忍着。

哪些因素,造就了便秘。紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经,使大肠内分泌的消化液减少,在小肠中,将食物分解向前推的力量变弱,于是食物残渣在经过大肠的时候,要比正常的时候费时。这位教授指出,就是在这个过程中,很容易产生便秘。所以说,便秘严重的女性,尽量不要穿紧身衣,特别是睡觉的时候,更不要给身体太多的束缚。

哪些因素,造就了便秘。便秘的发生,多因为一些小事。而这些个小事,正是我们的各种生活恶习不良的额生活习惯,注定早就便秘的发生。这只是早晚的事情。

推荐阅读:便秘,或是盲目补钙的原因_