一提到肠胃健康，很多人会想到益生菌。对于益生菌大家并不陌生，在铺天盖地的广告及众多“明星达人”的同款推荐下，益生菌俨然成为了人们眼中有效调节胃肠道微环境，治疗肠道的利器。

但益生菌真的像传说中那么神奇吗？便秘喝益生菌真的就管用吗？

快来一起探索答案吧！

有一些人认为益生菌可以缓解便秘，那是混淆了益生菌和益生元，所以单靠益生菌课不能治疗便秘症状哦！

看完的你是不是恍然大悟呢？

“全国儿童食品安全守护行动”是在国务院食品安全委员会办公室和全国妇联指导下，由中国儿童少年基金会联合中国营养保健食品协会发起的大型公益项目，旨在守护儿童食品安全，关爱儿童健康成长。年，项目已在全国17个省（市），开展60场食品安全科普活动，捐赠个学校资源包、9.3万余本科普漫画书、1.2万个动手学习盒，惠及万儿童及家庭，线上科普知识传播量达万次。

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