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便秘及腹泻时

应注意哪些？

祝您早日康复

便秘时应注意哪些问题?

患者由于运动量减少，或者服用止痛药、止吐药等都会抑制肠道蠕动，从而诱发便秘。

出现便秘的话，患者可通过以下几点来缓解症状。

可以多吃富含纤维素的食物，例如蔬菜、水果、豆制品和全谷物面包等，可在日常食谱中逐渐添加入这些食物。另外此类食物易引起腹胀，请注意不要过度摄入。

注意尽量多喝水，或者喝温热的果汁、茶或柠檬水亦可。

每天定时做腹部按摩，要适当增加活动，来促进肠道蠕动。

患者如需使用泻药的话，须在医生指导下使用。一般情况下，出现3天以上大便未解的情况，才可以考虑使用泻药。

如果感觉要发生便秘，可尝试使用非处方的大便软化剂，如便乃通、开塞露等，或者可以向医生求助。

不要吃口香糖，喝可乐之类碳酸饮料，这会造成过多空气进入肠道，引起腹胀。

腹泻时应注意哪些问题?

抗肿瘤治疗药物可能引起肠道蠕动过快，排便次数增多，造成腹泻。腹泻如无法控制，会引起脱水、体重下降、食欲减退和疲惫乏力，严重时甚至危及生命。

多注意以下几点，可帮助缓解腹泻症状。

01.

多喝温水，不要喝冰镇或者滚烫的饮料。

02.

注意少食多餐。

03.

要少吃辛辣、油腻、煎炸或过分甜腻的食品。

04.

除酸奶外，要减少其他奶制品的摄入。

05.

少吃容易引起胀气的食物，比如碳酸饮料、口香糖、牛奶、大豆等。

06.

多摄入富含钠、钾的食物，如橙汁、带皮的土豆以及香蕉。

07.

每次腹泻后，注意多喝水，来补充水分。

08.

如果严重腹泻或发现大便颜色异常，要及时联系医生。

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