1、世卫认为：一些国家病例数激增原因之一是年轻人“放松了警惕”，年轻人也是新冠病毒易感人群，必须和其他年龄层一样严格遵守防疫措施，避免增加病毒传播的行为。

2、陕西新增1例境外输入确诊病例，5例无症状感染者;上海新增境外输入4例，已追踪同航班密接者人;大连连续6天无新增确诊病例，尚有9例无症状感染者实施医学观察。

3、鸡蛋有益气养血、滋阴润燥的作用。鸡蛋被公认为是最好的蛋白质食品，更适合阴虚之人食用，但注意少吃煎鸡蛋。

4、众所周知，食物进入人体之后，都是需要被肠胃进行吸收和消化的，当肠胃的蠕动性变差时，就会影响到这些食物的消化和吸收。久而久之，这些食物就会堆积在肠道里面，没有办法及时的排出来，这对肠胃的影响也是很大的，因此大家的正常排便也会受到阻碍。

5、便秘直接带来的就是“宿便”，宿便是一种相当危险的东西，它可以制造多种毒素，引发很多疾病。因宿便停滞的缘故，肠内也开始腐烂，产生有害物质。这些有害物质被肠吸收后，将会严重的损害人体的健康。严重的产生癌症等疾病。实际上，有时便秘却是令人丧命的间接原因。

6、中医认为内脏功能正常，正气旺盛，气血充盈病邪难于侵入，疾病无从发生。即使邪气侵袭人体，正气即起来抗邪，若正气强盛，则病邪难于侵入，或侵入后即被正气及时消除，一般不易发病，即使发病也较轻浅易愈。

7、经络不通进一步发展就是麻或木，比如盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛;接着，经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木。肢体呈现麻痹时，须要引起器重。尤其对高血压病患者来说，必定要留意肢体频繁出现的麻木感，及时疏通经络，这样能降低中风的产生概率。

8、《素问·生气通天伦》一再强调指出：“是故谨和五味，骨正筋柔，气血以流，腠理以密。如是则骨气以精，谨道如法，长有天命。”现代饮食宜以清淡为主：倡导“三少一多”即少脂，少盐，少糖，多素。

9、如果平常易怒、失眠、口干、盗汗等，多为肾阴虚，可以多吃芝麻、绿豆、莲藕、黑木耳、冬瓜、鸭肉、猪皮、燕窝、银耳、山药等滋阴补肾的食物。如果畏寒怕冷、食欲不振、腹胀便溏、腰膝酸软，多为肾阳虚，可以适量食用羊肉、韭菜、鸡肉、虾皮等食物温补肾阳。

10、中医认为“悲则气消”，一哭就神魂散乱，气就会短。哭的时候，越哭气越短，这就是“悲则气消”。

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