随着现代生活方式、饮食结构的改变和社会、心理、疾病、环境等多因素的影响，便秘已经成为一个临床常见症状，主要表现为排便次数每周少于3次或周期不长，但粪质干结，排出艰难，且粪质不硬，虽频有便意，但排便不畅。

便秘日久，肠胃气机阻滞，不仅容易肥胖体臭，还会导致脘腹满闷、嗳气泛恶，甚则出现腹痛呕吐，头晕头痛，失眠多梦，烦躁易怒。同时，过度用力还会引起肛裂、痔疮、疝气、甚则诱发胸痹、中风等危症。因此，饱受困扰的患者经常通过药店、电商自行购药，滥用清热泻下类药物，不仅无法根治，还会产生不良反应，使患者产生耐药性，出现不服药不排便的现象。

中医认为便秘的治疗应该以回复大肠传导功能，保持大便通畅为原则，力避单纯应用泻下药，针对不同的病因病机采取相应的治法。便秘实证的患者，应以祛邪为主，给予泄热、温散、通导之法，邪去则便自通。便秘虚证的患者，应以扶正为主，给予益气温阳、滋阴养血之法，使正盛则便通。

便秘的预防调护同样重要。注意饮食调理，避免过食辛辣厚味或饮酒无度，多吃粗粮果蔬，增加对肠道的刺激；适当运动锻炼，避免久坐少动，重点加强腰腹部的拉伸扭转，增加肠运动，提高排便功能；养成定时排便习惯，最好每天早晨去厕所蹲5分钟左右，建立正常的排便习惯。适当的顺时针腹部按摩也可以预防便秘，配合按摩天枢穴（肚脐左右旁开三横指处）效果更佳。对于年老体弱患者，可配合相应的中药灌肠等外治法治疗。

便秘病预后一般良好，调摄得法，辨证得当，大多可以痊愈。医院中医科中药治疗便秘病临床效果显著，欢迎广大患者前来咨询就医。