文/微习惯（）

游泳是夏天里最值得期待的事情了，给我一口游泳池，我可以呆到天长地久，真的。泡在清凉的水里，全身上下每一个毛孔都爽透了，简直是解暑降温的最正确打开方式。

如果说有什么理由拒绝去游泳的话，那就莫过于，空有一颗向往穿着比基尼的心，却长了一身的膘，特别是还随身自带游泳圈—腰腹部赘肉在这时候格外跳脱，这叫热爱游泳的我情何以堪啊！

在想象里穿上泳衣的我是这样

（图片来自网络）

现实里穿上泳衣的我是这样

（图片来自网络）

这真是一个伤心的故事。

以前小编很羡慕那些游泳池边静也婀娜动也俏丽的比基尼妹子们，毕竟不是谁都能经受得住那么点布料的比基尼的考验，现在我一点都不羡慕了，听说只要坚持练习以下教程，不止能轻松去掉腰腹赘肉还能够瘦腿哦，穿上比基尼秀出绝世好身材也是迟早的事。跟小编一样烦恼的妹子们快快get起来吧！

最后~

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