大家好，我是甜甜妈妈，从事育婴行业五年多了~这些年来，见过各种宝宝们的小病小痛，也亲手给很多宝宝调理好了体质~

秋冬季天气干燥，宝宝容易上火甚至便秘了，搞得宝宝吃也吃不好，睡也睡不好，家长们可心疼啦！给孩子喂了几天的药，但是呢，好转的速度很慢，见效不明显！我这有一个好方子，很多宝宝便秘的时候吃，好的都很快！做法非常的简单！一看就会！

步骤1

准备齐全食材，本身苹果很甜！不喜欢太甜的可以不放冰糖。

步骤2

苹果去核，切成小丁块。

步骤3

大火煮开随后放入苹果丁红枣，冰糖。

步骤4

小火熬30分钟，最后一分钟放入枸杞。

步骤5

如图。非常简单的甜汤就做好了。

步骤6

如图。

步骤7

如图。

秋冬季天气干燥，宝宝容易上火甚至便秘了，搞得宝宝吃也吃不好，睡也睡不好，家长们可心疼啦！给孩子喂了几天的药，但是呢，好转的速度很慢，见效不明显！我的这个食疗方子亲测有效！

根据这么多年的育婴经验和对食疗方法的研究，我也整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的这类的常见小病小痛，还有之类的慢性病症，我这边都有特别管用的调理方的。

如果宝爸宝妈、爷爷奶奶们觉得我给大家分享的食疗方子有用，也希望大家能够动动手指给我点击一下文章底部的和或者转发，让更多的家长们能够知道！

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宝妈宝爸们如果有需要的话或者有其他育儿方面的问题，