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所有从嘴巴补充的东西，必经过肠胃，不管是好的，还是坏的，都会对肠胃的健康造成影响。同理，我们吃药的时候，在调理身体的时候，首先要经过肠胃的消化吸收，通过血液流通到相应的部位，起到治疗效果。 而“是药三分毒”，也是说吃药的时候，药物也会损害身体，其中就包括肠胃。 很多药物，是我们常吃的，但是对于肠胃的危害也很大，并且极易造成便秘的情况。 1 止咳药、安眠药止咳药、安眠药，会让便意减弱。要知道排便的过程，需要先产生便意，刺激肠道，肠道才会蠕动，向前推进。但止咳药，如可待因等，会抑制肠道神经和排便中枢，减弱便意，增加肛门括约肌的紧张度，引起便秘。安眠药更好理解，安眠药有镇定作用，会直接刺激肠道胆碱能神经，减缓肠道蠕动，引起便秘。 2 钙剂、铁剂钙剂、铁剂吃太多，让粪便变硬。钙剂和铁剂本身是调养身体，补充身体所需的营养元素，但是吃太多，会让肠道罢工，引起便秘。正常情况下，每人每天补充~毫克钙就够了。而铁，成年男性每天补充15毫克，女性补充20毫克即可。 特别是老年人，本身肠道蠕动就慢，如果过分补充钙，只会增加肠道负荷，进一步减缓蠕动，加重排便负担。 3 抗过敏药抗过敏药，会让肠道变懒。春秋季节，很多人容易过敏，但抗过敏药，会减缓肠蠕动，使得粪便在肠道中停留时间加长，水分过度吸收，增加排便困难，引起便秘。 如果是预防过敏，可以补充益生菌。如果是正在吃抗过敏药，可以和医生咨询换药。在服用药物的时候，应注意补充水分，每天补充~毫升的水。出现便秘，加强运动，多吃富含膳食纤维的蔬菜。 很多人在出现便秘的情况下，会选择用泻药，但一般的泻药多是刺激性泻药，这些泻药虽然能缓解便秘，但是长期服用易形成依赖性，也会损伤肠壁神经，减弱肠道功能，最后便秘情况只会更严重。 如果出现便秘情况，建议还是选择多运动，多吃蔬菜水果，多喝水，保证规律的生活习惯。在此基础上，可以适当补充益生菌。益生菌能够温和补充肠道中的有益菌，增加肠道有益菌的数量，增加肠道活力，促进肠道蠕动，从而缓解便秘情况。还能增加肠道的免疫力，应对药物对与肠壁的伤害，维持肠道健康。 有问题直接留言，会尽快帮您解答。 |
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