很多妈妈在给宝宝喂养奶粉后，会出现便秘的情况。宝宝的身体还未长成，随意给宝宝用药会担心宝宝的健康，但是宝宝便秘究竟该怎么办呢？妈妈们莫着急。

（1）饮食调理：一般母乳喂养的宝宝会少有便秘的现象，所以妈妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝母乳喂养，如果宝宝在母乳喂养的条件下出现便秘，那么可以喂宝宝一些果汁或者蔬菜水，来缓解宝宝的便秘。如果宝宝是配方奶喂养，那么在宝宝便秘的情况下就要对配方奶的浓稠度进行改变，可以在冲调时，减少一定量的配方奶粉量。

（2）训练宝宝按时排便：爸爸妈妈可以在每天早晨，定时让宝宝排便，此时不要让宝宝分心，如果10分钟内还还没有大便，那么也不要强迫宝宝，只要每天固定时间让宝宝进行训练即可，宝宝这样就会养成固定时间

（3）按摩辅助：让宝宝仰卧躺在床上，爸爸妈妈用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，但手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每天做2-3次。腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲。

（4）及时求助医生：如果宝宝经常便秘或者便秘时间较长，那么就要及时求助医生了。

（5）日常补充益生菌：由于婴儿的胃肠道神经调节不健全，胃肠功能发育不完善，若用药物通便，容易导致胃肠功能紊乱，发生腹泻等。通过补充益生菌(如民生益宝宝)使其在肠道内代谢过程中产生乳酸等酸性物质，并促进肠道自然蠕动，就有效缓解和改善便秘。