便秘指大便干结、排出困难、排便间隔时间延长，通常两三天不大便，一或有便意，但排便困难者。本病发生原因常有燥热内结、气虚传送无力，或阴虚血少等

香蕉治便秘

香蕉1个，冰糖适量

将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，每日1~2次，连服数日

本方适用于津枯肠燥之便秘

松仁米治便秘

松仁15克，糯米30克。

先用糯米煮粥，后将松仁和水作糊状，入粥内，待2~3沸，空腹服用

本方适用于气血不足所致便秘

沙参玉竹治便秘

沙参、玉竹各50克，老雄鸭1只，调料适量。

将鸭去毛及内脏，洗净，与沙参、玉竹放入砂锅内，加葱、姜水，烧沸，文火问煮1小时，至鸭肉烂熟，人盐、味精随意食

】本方适用于肺虚久咳、胃阴亏损之肠燥便秘

猪脊瘦肉治便秘

猪脊瘦肉、粳米各克，崮香、食盐、香油、川椒粉各少许。

先将脊肉切成小块，在香油中稍炒，后入粳米煮粥，将熟时，入茴香、川椒、食盐等，再煮1-2沸，早晚空腹食

本方适用于热病伤津之便秘

大黄末、小苏打治习惯性便秘

大黄末37.5克，小苏打克，碳酸镁19克。

将上药研细末，晚9点钟左右，服1茶匙。

翌日早晨，可排稀便，治愈。

芦荟和朱砂治便秘

芦荟56克，朱砂40克。

将上药研细末和好酒为小豆大小的丸剂，每次4~6克，热水送服。

本方是便秘的特效药，早晨服晚上见效，晚上服翌日早晨见效

白术苍术汤治气虚性便秘

白术、苍术、肉苁蓉各50克，枳壳10克。

上药共煎2次，每次以文火煎1小时以上，取浓液1碗，然后将渣除去，再将2次药液煮至半碗，1次温服。七岁以下儿童适当减量。

用治气虚性便秘。

草决明汤治老年便秘

草决明30克。

上药加水3碗，煎至1碗。服时加少许蜜糖，日服1次，7天为1疗程。要坚持按时解便习惯。

用治老人体弱便秘。

枇杷叶治便秘

枇杷叶20克，天冬、麦冬各10克

水煎服。

治便秘。

白芍赤治便秘

白芍30克，赤芍12克，生甘草10克。

水煎服

治便秘

芝麻治便秘

黑芝麻秆克。

切碎水煎，调冬蜜适量服，连服3次

治老年人便秘干结。

韭菜方

韭菜叶或根。

捣汁1杯，温开水略加绍兴酒冲服。

治慢性便秘

红萝卜方

红萝卜适量

捣汁，加糖调服。

治便秘

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