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便秘的常见症状是排便次数明显减少，毎2~3日或更长时间一次，无规则粪质干硬，常伴有排便困难的病理现象。便秘在桯度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。一旦发生便秘，尤其是比较严重的、持续时间较长的便秘，医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并及时、正确、有效地解决患者便秘之苦。而对于一般的便秘，我们可以选用以下偏方、验方进行调理。

参芪陈蜜茶

太子参、黄各20克，茶叶6克，陈皮5克，蜂蜜适量。

将太子参、黄芪、陈皮一起洗净，然后加水约毫升，煮沸20分钟。滤渣取沸汤冲泡茶叶，最后根据个人口味调入蜂蜜饮用。

不拘时温饮。

健脾益气，润肠通便。经常饮用可缓解便秘

韭菜叶汁

韭菜根叶、黄酒各适量

韭菜根叶捣汁1杯。

加适量黄酒开水冲服，每日1次。

有滑肠之效。适用于便秘。

蜂蜜木瓜方

蜂蜜6克，木瓜粉适量。

先用温开水将蜂蜜化开，再放入木瓜粉，开水冲服。

早、晚各1次。

润燥滑肠，清热解毒。适用于大便秘结。

西红柿柠檬酒

西红柿克，柠檬1个，35度的蒸馏酒45毫升。

西红柿洗净后沥干水分，切成薄片；柠檬洗净后切片。将西红柿片与柠檬片放在玻璃瓶内，倒入蒸馏酒，放置在干燥阴凉处，1个月后过滤取汁。

直接饮用或加冰块饮用。

改善肠胃功能，润肠通便。适用于便秘患者。

胡萝卜方

胡萝卜克。

胡萝卜洗净捣烂绞汁。

口服，每日1次。

健胃消食。适用于便秘。

决明子茶

决明子30克

先将决明子用沸水冲泡后，然后加盖闷20分钟。

代茶饮。

清肝明目，润肠通便。适用于肝热头痛、眩晕、便秘者

桃仁酒

桃仁60克，米酒克。

先将桃仁捣烂，再用米酒浸泡10日即成。

每日2次，每次30克

润肠通便。适用于产后血虚便秘。

番泻叶粥

番泻叶20克，粳米克

番泻叶水煎取汁；粳米淘净，并煮成粥；待粥熟时加入番泻叶汁，再煮10分钟即可

每日1次，3日为1个疗程

泻下导滞。适用于热结便秘等。

白术散

生白术克。

生白术粉碎成极细末。

每次10克，每日3次，开水调服。

健脾益气。适用于便秘。

杏仁炖雪梨

苦杏仁10克，鲜雪梨1个，白砂糖30~50克。

将苦杏仁、雪梨、白砂糖同放碗中，加适量清水，隔水蒸1小时即成。

喝汤吃梨。

降火。常食可有效缓解便秘。

狗肉甘薯汤

狗肉、甘薯各克，料酒1匙，盐少许。

甘薯去皮切块，备用；狗肉洗净切成小块，入锅中加入料酒1匙，清水适量，盐少许，上火煮沸，撇去浮沫，炖约1小时后入甘薯块，至烂为度。

每日1剂，分3次食用。

补中益气，温肾壮阳，宽肠通便。适用于夜尿频繁及习惯性便秘。

备注因菜中有甘薯，多食易反酸，故胃溃疡和胃酸过多者不宜服用。

郁李仁粥

郁李仁15克，粳米50克。

将郁李仁捣烂，置水中搅匀，滤渣取汁，亦可将郁李仁加毫升水煎煮取汁，以药汁同淘洗净的粳米煮粥。

佐餐使用。

润肠通便。适用于长期便秘。

老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！

如果你觉得自己有用得着的时候，那就存起来吧，同时也分享给你身边的朋友们，相信它的真的能帮到大家的！

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