建议首先要养成每日一次大便的习惯,无论是否成功,花点时间总会有效的。另外,还应多喝水,多吃蔬菜。中药麻仁润肠丸可以试用,当然最好还是不靠药物,自己能解出大便。

怀孕后由于活动减少,有些人会发生便秘。