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相信很多人都有过这种感觉，肚子涨涨的，想上厕所又拉不出，如果你长期处于这么一种状况，那说明你已经便秘了。便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，因此很多人也不以为然，但如果长期便秘得不到改善，却会严重影响到身体健康。 便秘是临床常见疾病，人在一生中都会出现，有些是一时性的，有些会变成长期性。很多人对便秘存在认识上的误区，觉得便秘是小病，医院，随便去药店买点泻药吃就解决了。其实，便秘给人体健康带来的危害是不可忽视的。人体内的毒素，主要是通过粪便排出体外，长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病；老年人多患有心脑血管等慢性疾病，便秘常常会导致并发症的发生和加剧，严重影响老年人的生活质量。那么，是什么原因导致了便秘呢？ 关键词：导致便秘的原因1不良生活习惯①不经常锻炼身体：忙于工作学习，没有时间安排体育活动。②生活起居没有规律，晚睡晚起，错过了生理排便的好时机。③生活习惯突然改变，如出差、旅游。④生活工作过分紧张，或是因为忙碌或其他原因忽视便意未按时排便。2不良饮食习惯不按时三餐、不定时饮水、偏食、经常喝浓茶、经常喝浓咖啡、主食量少于克，以致水分、糖类、纤维素的摄取不足，造成大便干硬，无法顺利排出，进而堆积在大肠内，越来越多，越变越硬。3不良排便习惯①不定时排便、不及时排便：平时缺少固定的排便习惯，再加上往往因为专注游戏、电视等而长期忍便，造成大便停留在肠内时间过久，水分被肠壁吸干而变硬。此时再解大便，可能造成肛裂，产生疼痛而更不敢畅快排便。②排便精力不专注：排便时喜欢“读书看报”，精力集中在书报上，使排便时间大大延长，久而久之形成了便秘。③排便姿势不良：由于某些因素的限制，有些人不能采取蹲式或坐式的姿势排便，例如术后病人，长期卧床不起的病人，由于不适应排便姿势的改变，影响排便的正常进行，日久产生便秘。4不良心理一般而言，活泼、好动、外向的人不容易便秘，而心情郁闷者，则好发便秘。精神性厌食、忧郁症、抑郁、焦虑、强迫观念及行为、精神分裂症等被证明和便秘有关。5滥用泻药或灌肠治疗因排便费力或其他原因盲目选用泻剂，长期使用含有害成分的药物（大黄、决明子、芦荟、番泻叶、酚酞）或频繁使用灌肠、开塞露排便，致肠道功能减退、盆底肌功能紊乱，最终导致排便障碍。6疾病因素全身性疾病导致的动力不足，如：久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者或老人。甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎、门脉高压症等疾病会导致便秘。7药物因素如吗啡、颠茄、各种钙片、抗高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等会引起便秘。8正常衰老因素如食量和体力活动减少，胃肠道分泌消化液量减少，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下等。老人易患的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤、营养不良、长期卧床等。地震、雪灾、水灾、车祸等，这些天灾人祸无时无刻都在影响着人的生命，而这仅仅只是冰山一角。其中威胁人类生命的还包括某些疾病的困扰，更是让人手足无措。 ● 据权威数据显示，便秘也在声势浩大地蔓延开来，它摧残着很多人的健康，在多人男女人士的调查中得知，便秘患者就占到37.1%，而且住院病人与便秘有关的死亡人数每年达9万左右。不论男、女、老、幼,便秘的发生率都比较高,其中老年人更高,60岁以上老年人群，每天都会老人面对死亡的威胁。 便秘困扰面对日趋增加的便秘患者的上升人数，便秘也逐渐趋向于年轻化，甚至是30岁以上的人也存在便秘的可能性。那么，便秘究竟为什么可怕？一旦发现便秘疾病的潜在产生也将面临着一系列的其他疾病，比如长期便秘除了会让人体胃肠道神经功能紊乱外，也会引起肛肠疾病，如：直肠炎、痔疮、肛裂等。也可诱发乳腺癌、结肠癌。对于老年人来说，因便秘使劲用力排便诱发心、脑血管疾病发作，更有胜者会引起一些男性疾病，女性妇科疾病等。同时便秘发生患者肛门排气多,肛门周围疼痛。许多患者还伴有腹胀、恶心、心悸、气短、胸闷、面红、多汗、多尿等症状,女性还可伴有月经疼痛。便秘已成为影响现代人生活质量的重要病症。 工作生活压力研究发现，便秘疾病也很难控制，在饮食和日常的生活习惯上也有着很大的影响，短期患者可在药物及食疗的治疗下得以恢复，但长期便秘患者尤其是老年人的治愈很难根治，而且很容易死亡。因此，老年人便秘疾病已经成为严重威胁老年人身体健康的顽疾。 老年健康状态 直到一种新物质的出现，这才开始改变长期以来被便秘困扰的老年人们，也打破了便秘难治的僵局。他是“华以养生青汁”，服用他你的肠道不给肠毒留下任何机会。 那么华以养生青汁究竟有什么功效呢？先从它的成分看起~ 1）含有珍贵的天然维生素及矿物质补充源（不同于化学合成品） 2）含天然食物纤维45％左右（能改善便秘，抑制现代文明病） 3）碱性食物之王（平衡血液酸碱度，抗癌良方） 4）叶绿素丰富（抗菌消炎、中和毒素、净化血液、消除体臭） 5）活性酶的宝库（分解体内有毒过氧化物，促进废物代谢） 6）蛋白质含量丰富（组成蛋白质的天然氨基酸有利于加快新陈代谢，预防肥胖） 综合以上青汁功效具体有：通便排毒，净化血液，瘦身美容，调理肠胃，改善口臭，控制四高（高血脂，高血压，高血糖，高尿酸）杀菌消炎，补充人体必需的优质天然维生素，矿物质，膳食纤维和活性酵素增强身体免疫力，改善酸性体质，远离亚健康，老少皆宜！ 北京看白癜风哪里医院比较好北京最好的白癜风 |
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