便秘是中老年人常见多发病之一,不少人可随着年龄的增长而出现不同程度的便秘,给老年人身心健康带来极大危害中医认为,本病多因脏腑功能失调,津液不足,而使小肠热盛,大肠传导失职所致,当以滋养阴液,润肠通便为治,临床观察发现,采用手穴治疗老年性习惯性便秘,有明显疗效

取牙签5根,用胶布捆紧,使其尖部呈梅花状,点压大肠穴(在食指上节横纹中点)、小肠穴(要食指中节横纹中点),并可与三焦穴(中指中节横纹中点)、肾穴(小指上节横纹中点)、肝穴(无名指中节横纹中点)相配伍,双手交替治疗每次3～5分钟,每日2次,连续2～3天为巩固疗效,防止便秘,可坚持每日点按各穴,连续数日

在治疗过程中,无需服用任何通便药,并应少吃辛辣刺激性食物,多饮水,适当活动待症状解除后,仍可适当进行自疗,以免反复