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现在绝大多数谈保健的书上都教大家，多吃水果能预防便秘，什么粗纤维多、什么维生素多、什么调节ph值啦。说了一大堆，但结果怎样呢？结果就是导致了临床上女性便秘越来越多，而且常规方法还治不了。以前“十男九痔”，现在女子痔疮比男子还严重，但没有人去反思这些现象，仍然还在教女同志多吃水果好啊等等，真是可叹！过去的人没有冰箱、没有饮料、冰糕、也没有这么多的瓜果可吃，只以糙米杂粮为主食，这些东西容易产生燥火，那时偶尔才能吃点水果，反倒能消除燥火、滋润五脏。所以反而能美容养颜。而现在水果多，且多为寒凉之品（寒凉不是指温度，而是它的性质，不是说烫热了就可以的），寒凉会伤阳气，所以水果吃多了伤了脾胃阳气的时候，脾胃的吸收功能就会受到影响。吃水果美容的说法是先从国外传来的，外国人和中国人的体质是不一样的，不能照搬。国外人主要吃的都是牛羊肉啊等等，都是热量高的食品，所以多数是火过剩的体质，吃点水果不但没有害处，反而能平衡体内多余的热能和燥火，以阴济阳达到阴阳平衡，所以才能美容，而中国人主要是以素食为主，所以多数是偏寒凉体质，吃的水果过多，体质就会越来越寒，阴阳之气也越来越不平衡，身体都越来越偏离健康了，还怎么可能会有一个漂亮的肤色呢？现在女性顽固性便秘90％以上的人都是肠胃寒了，再加上气虚，导致的肠道蠕动乏力，从而产生了女子便秘。而一般的水果（比如香蕉）和通便润肠的中药都是寒凉的性质，都会损伤肠胃，服用后会让肠更寒、气更虚，虽然暂时大便通了，但过后会更加严重，日久就成了有依赖性的顽固性便秘。其实这种人便秘应该用补药，等到她的气虚好了、肠胃寒气散尽了，肠胃蠕动自然就正常了，这时便秘自然就再也没有了。那么具体的说哪些人不适宜多吃水果呢？ 由于读者反应，我们的文章篇幅太长，故该问题留到明天再做出解答。 中医爱好者可以百度搜索“杏麟医馆”进入我们的论坛学习。 原创文章，转载请注明出处。 点击 阅读原文了解更多详情杏林道人赞赏 |
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