便秘，曾经让很多人误以为不是大毛病，无需治疗。但随着人们对健康的认识越来越广泛，排便的重要性也被大家日益重视了起来。

只是！你以为这样就万事大吉，健康就得到保障了吗？错了！错了！错了！！！！

滥用通便药：便秘时用通便药，只要恰到好处就没关系？然而事实上并非如此！通便药的作用是刺激肠粘膜，使之润滑肠壁和产生排便的反射，不能长期滥用，否则会造成肠子对药物产生依赖性，没有泻剂就排不出便，而且容易引起大肠黑变病！一旦停用通便药，便秘就会变得更加严重！

滥用泻药是便秘形成的一个重要原因：服用泻药早期阶段的效果可能会让服用者“如获至宝”，但是服用泻药不久便会出现不同程度的腹胀、腹痛等症状。

此时，泻药对身体造成的危害就开始浮现，但无奈身体已经对泻药产生了依赖性，为图一时之爽，很多人会加大剂量或者换成另一种泻药。尽管如此，自我感觉药效还是在明显变差。此时，服用者就已经在一定程度上患上了便秘。

通便泻药的种类很多，常用的有溶剂性泻药、润滑性泻药和刺激性泻药，这三种泻药均有一定的副作用。刺激性泻药对人体造成的危害最大。刺激性泻药几乎都含有蒽醌类物质，常见的有果导片、大黄、番泻叶、芦荟、决明子等。因为其廉价和见效快的特点，一直是便秘患者的首选。

含蒽醌类物质的泻药，其通便效果就是导致腹泻。在通顺排便同时，会造成体内电解质、水和营养物质的流失。久而久之便会导致肠道蠕动功能降低，导致肠道黏膜功能损伤和肠道生态环境的破坏。

更为严重的是，服用此种泻药，蒽醌类化合物及其代谢产物在肠壁上被吸收并沉积，容易导致大肠黑变病。另外，长期滥用泻药会造成大肠松弛，加上泻药极具依赖性，很容易造成顽固性便秘！

便秘的害处不仅仅是腹胀下坠、憋得难受，更严重的是毒素的危害。毒素来自肠道内久滞不下的粪便的发酵，也来自以大肠杆菌为代表的坏细菌的分泌，称之为内毒素。内毒素比体外入侵的毒素危害更大，体外入侵的毒素可以防止，而内毒素却无法防止。内毒素通过肠壁上的毛细血管进入血液，血液中免疫细胞、免疫分子就来分解毒素，分解不完，随血液进入肝脏再被分解，还不能分解干净，就会导致包括癌症在内的各种疾病。

　治便秘，古代名医名方今犹在。现在便秘者常用的通便药、下泻药多为古方或由古方改造而来。但是，古往今来的通便药、下泻药，都是治标不治本，如果标本兼治，现在哪会有这么多便秘者？

没有便秘的问题的人，可能永远都无法体会便秘者的痛苦！好几天都不上厕所，肚子鼓鼓的，甚至还会一阵阵痉挛似的疼痛，即使去上厕所，也感觉不到畅快感，排泄得不好，经常会有残便感，当然也会影响食物的摄取，时间久了，胃口不好、消化不良、腹胀等，这些痛苦都跟着来，甚至还会导致肩膀酸痛、麻木、浑身无力、精神疲倦等。

大便在体内停滞太久，其中的毒素会被肠道再吸收，通过血液遍及全身，造成皮肤干燥，出现湿疹、粉刺等皮肤疾病，加速皮肤的老化。此外，大便不通畅，长时间坐在马桶上，过度用力会引起肛裂等肛门疾病，最糟糕的是，得了便秘，很多人都不好意思去向别人哭诉，只能自已默默的承受。

对生活在都市里的许多人来说，便秘已经成为健康上的一大烦恼。便秘治疗短期见效最快的是使用药物，但是如果长期依靠药物，患者的肠壁会完全变成黑色，肠功能也会不断地衰退，此时容易形成比便秘更加危险的宿便。并极有可能引起其它疾病的产生。

而酵素往往是人们生命活动所必需的元素，是一种特殊的蛋白质。人体内酵素越多、越完整，身体就越健康。酶是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。它主导人体新陈代谢的过程，帮助调整体质，促进新陈代谢，修复受损细胞，加速毒性排出体外，维持人体脏器正常的生理功能。

酵素的原料中就富含大量的膳食纤维，能促进肠道消化吸收，加速肠道的蠕动，缩短食物在肠内的停留时间，抑制食物在肠道内进行腐败发酵。所以，补充酵素就变成了刻不容缓的事情。

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