有宝妈反应，他们家孩子咳嗽都一个月了，还是反复不见好，所以今天综合了多位儿科名医观点，再和大家聊聊孩子的咳嗽。你家孩子久咳反复，可能一方面用了错误的治疗方法，另一方面也可能给他们吃了不当的食物。

一、很多家长一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这样的做法其实是不对的！

孩子的身体发育尚未成熟，尚未学会成人咳痰的方法，这会导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却是仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽迁延不愈等。

二、有一些家长还会自行给孩子吃抗生素类药物，这也是非常错误的！

抗生素针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而会促使细菌产生抗药性，当真正发生细菌感染时，药物则有可能失去疗效。

三、还有一些家长将成人药量减半或减少用量给孩子吃！

孩子与成人体重、生理、病理等方法都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力差较，吃了成人的药很易发生不良反应。

其实，可以通过孩子咳嗽的声音来辨别病因在哪里，这就是所谓的“听音辨咳”。

干性咳嗽：上呼吸道感染、支气管炎、肺炎。

湿性咳嗽：支气管哮喘、肺炎、支气管扩张、慢性咳嗽。

急性咳嗽：上呼吸道感染、气管、支气管异物、肺炎、肺水肿等。

慢性咳嗽：慢性支气管炎、咳嗽变异性哮喘、肺结核等。

晨起咳嗽：一般是由咳嗽变异性哮喘、上气道综合征、支气管扩张引起。

夜间咳嗽：一般由急性喉炎、咳嗽变异性哮喘、鼻咽炎、百日咳等。

“空空”咳：可能为急性喉炎！！！

“拉风箱”咳：则为喘息性支气管炎、支气管哮喘！！！

很多家长会发现，虽然给孩子吃了很多“药”用了很多方法，但孩子咳嗽却久治不愈。其实，阻挡孩子康复的原因有很多，日常的饮食就是一方面。以下八种食物，在孩子咳嗽时，要少吃及尽量不吃。

一、吃冷饮或冷冻饮料

中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。同时，痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物，还会伤及脾胃，造成脾的功能下降。

二、油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。油炸类的食物本身就是热性的，咳嗽期间吃会加重肠胃负担，生热生痰，咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期间，油炸类的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。

三、鱼腥类食品

咳嗽宝宝在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物，其中以白鲢、带鱼影响最大。

小贴士：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼腥，鱼腥对“风热咳嗽”影响最大。宝宝风热咳嗽的症状主要有：发热恶风，咳嗽气急，痰多，稠粘或黄，口渴咽红，苔薄白或黄，脉浮数，指纹紫滞。

四、酸甜食品

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

小贴士：宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

五、橘子

许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。

小贴士：橘皮可以止咳化痰，小妮儿向妈咪们推荐一款食疗方：玉米须橘皮水。将适量玉米须和橘皮共加水煎，日服2次即可哦！

六、太咸的食物

宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。

小贴士：宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

七、瓜子、花生等

咳嗽期间，吃瓜子、花生会加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。其他一些深加工的坚果，在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等，咳嗽期间尽量也不要吃。

当然，也不是所有的坚果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放温后再加入一小勺蜂蜜，可以治疗气管炎。

八、各种补品

配方：炙枇杷叶6克、炙款冬花3克、炙紫菀3克

制作方法：三种药都剪碎、开水泡10分钟，如果在家，最好拿水煎个三五分钟，效果更好。

效果：让孩子少量频繁地服用，可以达到紧急缓解咳嗽的作用。

对于一到夜里就咳嗽加重的孩子，侯主任给出了一个泡脚的方子。

配方：艾叶15克、苏叶10克、枇杷叶10克；

制作方法：纱布或者孩子不穿的秋裤，剪下裤腿，两头一扎包起三味中药，煮个10分钟就行。

泡脚：水温大概在38度，水要没过孩子的踝关节，一次泡10到15分钟，或者发现孩子额头出汗了，就可以。每天泡一次，三到五天为一个疗程。

特别提醒：熬药不要用铝锅、铜锅或铁锅，用不锈钢或砂锅均可。

配方：太子参、槟郎、焦神曲、生栀子、炒白扁豆、炒牵牛子，不同比例配置。

制作方法：凉水浸泡15到30分钟（冬天时间要长一点，夏天就短一些），泡完凉水和药一起倒进锅里。

煮沸15分钟后，再关火焖泡到适合温度即可。

服用：喝一次煎一次；

一岁以下10到20毫升；

一岁到三岁的孩子30到40毫升；

三岁以上孩子，每次喝60到80毫升。

一般每天喝两到三次。

特别提醒：这个方主要是益气健脾，消食清热的作用。这种调理也不是要求每天吃药，如果感觉孩子出现亚健康问题，那可以每周服用四到五天，中间休息两到三天。

还有就是这个方子没有注明配比，对此吧主主特地问过侯江红主任的弟子，他建议这个方子还是在医生建议下，根据不同症状，调整配比服用。

制作方法：小米不要再用冷水泡，防止营养流失；山药切成薄片；如果是干百合先浸泡直接煮，鲜百合要等粥快好前15分钟放进去，可以再加一些胡萝卜，刺激肠道蠕动。

大火滚15分钟，小火再熬15分钟。熬粥时都可加一点小苏打（食用碱），利于熬出有效成份，促进孩子消化。

一般来说，一家三口放黄豆大的小苏打即可。

制作方法：三口之家一般克糯米；生薏米的量为糯米的五分之一，先用水泡6个小时，捣碎；如果孩子太小，可以煮成水，用水再煮其他东西；甜杏仁、荸荠、山药切成碎末，如果没有荸荠，莲藕、莴笋代替也行；再来点小苏打，就好了。

配方：炒制的牛蒡子10克、生大黄3克（夹碎）、生栀子10克、白茅根15克、车前子15克（要用纱布包，否则容易粘锅）

制作方法：同上

孩子积食、肚子胀、夜里睡觉磨牙、不踏实时，就可以试试这个方子。

配方：槟郎10克、炒麦芽10克、茯苓10克、生栀子8克、枳壳6克

制作方法：同上

配方：枳壳12克、紫菀15克、桃仁12克、、蜜百部15克、白前12克、桔梗15克、姜半夏13克、黄岑15克、苏叶15克、生甘草10克、薄荷12克、僵蚕15克

用量：每日三次，成人一次毫升左右，三岁以上孩子喝50到毫升，3岁以下孩子喝20到30毫升。