每日护肤小课堂让你每天都美美哒，青春永驻！爱美是女人的天性，但是如今很多人遇到肌肤问题都不知道怎么解决，用护肤品或者去美容的效果都不太大，还不如自己自制面膜和从别的地方下手，内外兼修，这样子护肤效果才是最棒的！——《致读者》

白萝卜能淡化老色斑，赶走常便秘，却有两大禁忌，很多人还不知道

萝卜是我们冬天常吃的一种蔬菜，虽然现在即将到了春天，但是萝卜仍旧是现在比较应季的水果，现在吃仍旧有非常多的养生效果。

常常吃萝卜，可以有非常多的好处，比如说萝卜里面含有非常多的人体所必须要的营养元素，这些都可以解决我们身体对于微量元素摄入不足而导致的各种问题。

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白萝卜能淡化老色斑，赶走常便秘，却有两大禁忌，很多人还不知道

同时对于很多女性来说，难免会由于外界原因和自身的内分泌原因，生孩子等等多种原因导致脸上出现色斑呀等等问题，若是常吃萝卜，无论是清炒还是凉拌也好，都可以很好的起到祛斑的效果，是美容养颜的一种好物，还可以帮助皮肤保持弹性，减少皮肤当中的黑色素。

白萝卜能淡化老色斑，赶走常便秘，却有两大禁忌，很多人还不知道

最重要的是对于便秘患者来说，萝卜是很好的促进肠胃蠕动，减少肠道问题，也帮助促进肠道减少宿便的效果，对于我们的身体来说简直是不要太好呀。

但是萝卜虽然好，却也有一些小伙伴是不可以吃的，若是吃了萝卜的话，可能反而会对身体有一些不好的影响。

白萝卜能淡化老色斑，赶走常便秘，却有两大禁忌，很多人还不知道

第一种，若是气虚的人，虽然白萝卜养生，但是千万别吃。气虚的人若是吃了白萝卜，会加重身体气血的问题，反而导致体内本来就不多的气血反而散的更快，会导致体质越发差，身体越发虚，十分不利于身体健康，甚至会生出一系列的疾病。

第二种，若是腹泻的人，也不要吃，因为萝卜里有非常多的高膳食纤维，便秘的吃了会利于排便，但若是腹泻的人吃了，只会导致腹泻现状严重，所以要谨慎一点。

最后小李菌想说的是，白萝卜是寒性的食物，若是肠胃不好，女性月经期间等等，多是不要吃的，因为这样只会加重你的身体内寒气的堆积，会伤肠胃，也会导致月经痛经的情况发生。

以上这两点，大家记住了吗？