便秘是指大肠的蠕动不能顺利的将身体排泄物按照规律排除的情况。一般情况下，3个月以后的宝宝应该每天大便1-2次。便秘是指大便成形、大便前头有干头、每天排便不规律、隔天排便虽有便意却排不出大便的情况。

0-4个月宝宝便秘：母乳喂养的宝宝由于出生后5-6天内肠道内产生了大量双歧杆菌，双歧杆菌通过代谢通过代谢产生乳酸和醋酸等有机酸，促进肠蠕动。母乳喂养的宝宝一般大便较频繁、柔软、少便秘。

5个月以后的便秘：从添加辅食开始，由少量到多量、由单种到多种，由好消化到不好消化，食物添加不当，肠道菌群对肠道内容物发酵作用减少，大便易呈碱性、干燥；食物中纤维少，宝宝由于偏食，多吃肉类，少吃或不吃蔬菜，也容易发生便秘；饮水过少，也会造成便秘；肠道功能失常，生活不规律，不按时大便或由于环境变化造成精神紧张等，使大便没有规律，有时候上午排、有时候下午排、有时候2天排1次、有时时间更长。

大便的形状：有时大便从头到尾很成形；有时前面成形后面绵软散黏；有时候1/3干头，中1/3成形，后1/3软并黏；有时前头很粗，超过成人，后边正常；有时每次排一段一天排几次；较为严重时排很多的求连在一起的便和一个球一个球的便；严重得有时排出的排出的硬便还会损伤肛门，造成出血。

宝宝便秘了怎么办？

适当补水法：可根据宝宝年龄的大小，适时补充水、水果粥、菜粥等。

适当运动法：根据宝宝的活动能力多做运动、年龄小的做被动操，年龄大的可以做亲子操和运动游戏。

按摩促排法：以顺时针方向按摩宝宝腹部、以肚脐为圆心，按摩足三里穴，有助于增加肠道蠕动，促进大便通畅。

润滑排便法：可使用小肥皂头润滑肛门，软化大便，也可以使用小儿开塞露。

热水熏排法：用便盆放进热水（适宜），让宝宝坐在上面，使肛门血液循环通畅，肌肉放松。

减少饮食法：每天都有意识的减少食量，适当在饭前加一些水果粥，能有效地预防便秘。

宝宝的头睡偏了怎么办？

宝宝的头形是睡出来的。宝宝出生后，如不及时注意睡眠姿势，头部长期偏向一侧睡，就容易形成左右不对称，看起来不美观，但并不会影响智力。

从新生儿起就要注意个宝宝睡头形。宝宝可采取仰卧、左侧卧、右侧卧的睡姿，妈妈要注意给宝宝不断变换睡姿。哺乳期间的宝宝睡觉时习惯侧向妈妈一边，为了不影响宝宝的头颅发育，妈妈要经常和宝宝调换位置，以免宝宝总把头转向固定的一侧。

如果宝宝睡偏头，主要原因是宝宝的颈部力量不足，后脑勺的部分是圆的，不稳定，当宝宝放松时头就是侧偏。

教您一招：给宝宝睡头形。

把宝宝的颈部凹处垫起来，垫的高度与宝宝后脑勺的状况相符。