简单说就是 1.防霾保暖、保护心肺器官 中医认为,头面部是“诸阳之汇”,后颈部及背部是人体阳经走行的重要部位,因此这些部位要注意保暖,尤其是美女小孩,外出最好戴上帽子和围巾,否则容易出现头痛、头晕、耳塞、流涕等风寒症状,这个样子就不太秒了。 2.食补注意防燥热 进入大雪节气,气温逐渐下降,人们喜欢吃牛肉、羊肉、鸡肉、虾等温热食物来抵御寒冷。但是,吃多容易上火,小风再一吹,易感冒,而且天干物燥也容易出现上火长痘、口舌生疮、咽喉疼痛、便秘出血等燥热阴伤的症状。 所以呢,今天大头给大家推荐个靠谱的食谱 ——红薯粥 此粥能补中、和血、暖胃、肥五脏,翻译成白话就是,强壮五脏,驱风防寒,美容养颜,孙思邈他老人家冬天就常常食用。 配方如下(记得拿笔): 上等大米3两,红薯(开封产),大枣3枚(新疆),鸡内金半两(重中之重) 具体做法嘛,嘿嘿,咱们下回再说! 白癜风早期能根治吗北京治疗白癜风术大概多少钱啊 |