各位准妈妈们，是否在妊娠期间都有过痔疮的苦恼呢？是否完全清淡饮食也避免不了痔疮的苦恼呢？下面为大家来分享一些孕期痔疮预防的小知识：

1.内痔表现

主要表现为大便时出血，或伴痔核脱出。一般无疼痛感觉，重者可有肛门坠胀，瘙痒，如痔核脱出嵌顿，可致肿痛，糜烂，坏死，甚至化脓，继发肛瘘等症状。一般无全身症状，出血量多者可继发贫血，大便困难，小便不易排空等症状。

2.外痔表现

可有红、肿、热、痛等炎性表现，及肛门皮下肿胀、肛缘皮肤纤维化、结缔组织增生等表现。

1.养成好的饮食习惯

多吃新鲜蔬菜水果，尤其应多吃含粗纤维的食品;不吃或少吃辛辣刺激性的食品和调味品;养成多喝水的习惯，最好喝些淡盐水或蜂蜜水这些都有利于软化和润滑大便，防止大便秘结发生。

2.养成好的大便习惯

大便时间要相对固定，且大便习惯一旦形成后不要轻易改变，到大便的时间，即使无便意也要坚持如厕引发肠道大便反射，坚持一个星期就能形成习惯;每次蹲厕所时间不要太长，一般不要超过10分钟;不要在厕所里读书和看报;假如大便干燥，大便困难时可以用些润肠通便的药物如麻仁润肠丸果导片等。

3.合理体力活动和肛门保健

防止久坐不动，提倡合理的户外活动，如静步走、做操及打太极拳等;每日早晚可做两次缩肛运动，每次30~40次;每晚睡前大便后，清洗肛门热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方各按摩肛门15次从而改善局部的血液循环。

对于孕期痔疮的处理要根据患者不同孕期、不同病情而采取相应的治疗方法。总的来说分保守治疗和手术治疗两大类。妊娠期一般主张先行保守治疗。对无症状者可不治疗。保守治疗方法如下:

1.不吃辛辣有刺激的食品，少吃不易消化的食物，多吃含纤维素食品等。

2.熏洗坐浴:可用大黄、黄柏、黄岑、苦参或艾叶、花椒、槐角或槐花、马齿苋、无花果、侧柏叶煎水，每日便后或早晚两次，趁热先熏后洗患处，每次15~20分钟。排便坐浴后可用痔疮宁栓等药物。

3.减少长期站立或坐的时间，让血液循环更顺畅。

4.孕妇还可做一些促进肛门局部血液循环的运动:自行收缩肛门1分钟，放松后再收缩，连续3次，每日3~7次。

对于症状重、反复发作、保守治疗无效者，患者痛苦难以忍受者，建议及时终止妊娠及手术治疗。若在妊娠期进行手术，选择在妊中娠会更为安全。

详情请咨询北医院肛肠科、

韩鹏主任：王善庆主任：