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小编是正在减肥的妹子，你会发现少吃是真的可以减肥的，但是问题来了，一旦少吃喝水少了，随之而来是便秘，总是感觉想拉，厕所蹲到脚麻，但就是拉不出来，每天称体重，也不掉称了，然后就心急上火。小编找遍了全网，尝试了N种方法，总于找到了一种行之有效的清理肠胃的方式，并且亲测，效果不是一般的好！没有吃药，没有打针，就是几样很普通的食材：（韭菜+老姜）打汁+纯牛奶。 韭菜 老姜 纯牛奶 值得注意的是，这里用的是老姜而非一般的菜姜，牛奶要用纯牛奶，胃寒的人可以提前把纯牛奶热一下，不要烧开，再掺入打好的韭菜和老姜汁，一天喝一次就可以了，一般尝试过N种治疗便秘的方式无效者，或者是老人家长期习惯便秘的，可以试试，孕妇忌用。 打好的韭菜+老姜+纯牛奶 ↓↓↓ 赞赏 |
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