一、什么是便秘

（一）便秘是一种症状便秘是一种常见的临床症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果原来每天排便，突然变成两天一次，就可能是便秘；但如果平时就是两天一次，则可以认为不是便秘。如果偶尔一次大便干燥，不能认为是便秘。

（二）便秘的程度便秘的判断标准为2周或者2周以上的排便困难。排便次数一周少于3次，严重的2~4周排便一次；排便时间延长，严重者可达30分钟以上；大便干结、排便困难或费力、有排便不尽感等症状。便秘可分为轻度、中度、重度。

（三）便秘并非都是大便干结通常来说，便秘患者大便常是干结的，但也有少数人几天未曾排便，而大便并不干结，排便却很困难，也属于便秘。具体来说，便秘包括：1.大便过于干结、坚硬，次数减少，排出困难或不尽；2.大便并不干结，却总要大便，常在排便后仍有残便感；3.上厕所不能马上排便，要蹲上几分钟，甚至十几分钟才能够排出；4.常有频繁的排便感，每次却只有少量黏液排出，也就是中医所说的热结旁流。

（四）短暂性排便不畅并不是便秘只有每周排便次数少于3次，并伴有明显的排便困难和肛门坠胀、疼痛，或引起了腹胀、腹痛、多屁、食欲减退、头晕乏力等症状时，才能称为便秘。