|
北京白癜风微信交流群 http://m.39.net/pf/a_4580330.html全文共字，阅读需8分钟 ▼ 为什么我们会被痔疮困扰，哪些人更容易被痔疮盯上，科学家一探究竟，并有了发现！年4月22日刊发在胃肠病学期刊《Gut》上的一项研究，整合分析了约90万人的数据，涉及个痔疮患者和个正常欧洲人。研究首次证明了，痔疮一部分是因为遗传因素导致的，基于单核苷酸多态性数据，这种微弱但可预测的遗传力占5%；另外95%由非遗传因素影响。有意思的是，研究人员还发现，O型血的人可能更容易得痔疮。如此看来，无论国内国外，大家都会被痔疮困扰，而且痔疮后天因素影响更多！不过，O型血的人或许更应该注意防范。小痔疮，也会引发大问题！痔疮生长在肛门这个特殊部位附近，肛门每天要排便，又很难保持清洁，因此痔疮发病率高也就不奇怪了。别认为痔疮只是长在肛门上的“小疙瘩”，其实它对整个身体的影响并不小。1.诱发贫血及心脑血管疾病痔疮最明显的症状就是便血，很多人都不相信，每次出那么少的血，怎么会贫血这么严重?但大家都忘了积少成多、水滴石穿的道理，虽然每次出血不多，但每次上厕所都要便血，也是了不得的。有人因为痔疮重度贫血、休克↓↓↓痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病，尤其是老年患者，如患痔疮产生心理压力，不敢上厕所，长此下去会加重便秘，而当排便发生困难时，患者用力屏气，有可能使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞；如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作；如有血栓形成，或会引发肺栓塞。2.引发其他肛肠疾病痔疮发生时，炎性分泌物增多，影响肛门周围皮肤，造成皮肤湿疹、瘙痒。而且，内痔脱出形成嵌顿，易出现水肿、坏死、感染。痔疮在反复发作的情况下，易引发肛周脓肿、肛瘘。3.引发妇科疾病女性肛门距离阴道不到3厘米，肛门分泌物也会影响阴道。对于女性易感染阴道口，造成妇科炎症。4.带来疼痛单纯的内痔并不会出现疼痛。但若痔出现嵌顿，导致痔疮的感染甚至坏死，便会出现令人难以忍受的疼痛。7种行为会招来痔，有些被你忽视！1.不会擦屁股痔疮与擦屁屁是有很大关系的，而预防痔疮不要用特别硬的纸擦，也不要使劲擦。可遵循以下原则！“一蘸”：卫生纸要叠成若干层后垂直轻压到肛门上。（当然一般2层即可，超3层也会硬）“二擦”：擦屁股的时候应最好是单向的，即从前向后擦，这一点对女性尤其重要。“三转”：肛门周围是褶皱，所以要想把皱褶里的便便也擦干净，通常要转两个半圈来擦完。要想远离痔疮，要诀在于：纸巾要柔软、且多次折叠、最好转多次，用力要适当。2.排便习惯不好排便情况对痔疮发生有很大影响，排便时间不固定、生活无规律易导致便秘，排便时间延长，便时过于用力，腹压增高，妨碍静脉的血液回流，静脉丛因此而屈曲、扩张。早晨起床后和吃饭后是一天中最有便意的时刻。年轻人可以早起一会儿，别等到最后一刻不起床，起床后紧紧张张地赶车上班，没有留出早晨排便的时间。此外，蹲马桶的时间最好不要超过5分钟。3.脾气太大《痔疮发病的危险因素研究及健康教育》中提到，研究显示痔疮发生率与个体性格因素有关，脾气急的人易发生痔疮。最好少发脾气，要逐渐养成遇事不惊、沉着冷静的性格，善于控制和调整自己的情绪。4.饮食上爱吃肉在一篇《痔疮发病的危险因素研究及健康教育》研究论文中提到，研究显示经常以蔬菜为主的饮食结构比以肉蛋鱼类为主的饮食结构，痔疮发生率有显著差异。此外，经常食用辛辣食物时，痔疮发生率高，是因为辣椒素在消化道内不易被吸收，在肛门直肠部刺激粘膜和肛窦而导致痔静脉充血、扩张，最终成痔。因此，多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜，少食辛辣刺激性食物非常重要。5.久坐缺少运动长时间保持固定体位的人，痔疮患病率高于经常变换体位的人。因此要避免久坐、久站或久蹲位，尽量避免负重远行，加强体育锻炼。比如：?每小时活动一下，3~5分钟，让括约肌处的静脉血液循环恢复恢复，可以有效减少痔疮的发病率。?经常参加多种体育活动，如广播操、太极拳等以增强机体抵抗力，减少疾病的发生。?每日早晚有意识地做提肛运动，每次做30次，可锻炼肛括约肌。?中青年人和身体素质较好的老年人，可在晚饭后做一做仰卧起坐。仰卧起坐能调动全身神经，增强膈肌、腹肌、平滑肌等的肌力，对保持肠道通畅、肛肠保健效果非常好。6.遗传因素遗传因素也与痔疮有关，父母患有痔疮者，其子女痔疮的发病率增高，在《痔疮发病的危险因素研究及健康教育》中提到其机理可能是静脉壁先天薄弱，抵抗力差，不能耐受血管压力，久而久之可引起痔疮。这类人更应调整自己的饮食、排便等行为，养成良好的生活习惯，降低痔疮发生率。7.习惯熬夜调查显示，夜猫子一族是患痔疮和便秘的主力人群。身体经过一天的劳作，到了晚上进入了休息调整状态；肠道也正好利用这段时间进行润滑工作，吸收营养，排出废物，这样第二天才能顺利排便。所以，保证充足的睡眠，也是预防痔疮的方法之一。▼ |
地址：