冬季一到，空气会变得干燥，小孩子容易患呼吸传染疾病，如感冒、咳嗽、肺炎等。所以，麻麻们可以选择给小孩多吃生津养阴滋润多汁的美味靓汤。

接下来，给大家介绍4款汤类，各位麻麻们不妨熬上一款给宝宝秋冬进补！

（适合1岁以上的宝宝）

作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。

原料：银耳(雪耳)5克，莲子肉15克，干百合10克，鸡蛋1只，冰糖适量。

做法：

1.银耳浸泡洗净与莲子肉、百合同放入沙锅中，

2.加适量清水煮到莲子肉烂，

3.加入鸡蛋、冰糖，待鸡蛋熟后，即可服用。

（注意：患感冒或大便稀溏者，暂不宜食。）

作用：

养阴润燥，益胃生津。适合于胃阴不足，口燥咽干，胃纳欠佳，大便干结的小儿，或肺燥干咳者。一般小儿秋季饮用，润燥生津。

原料：沙参15克，玉竹20克，蜜枣4枚，猪瘦肉克。

制法：

上述4种物料，同放入沙锅中，加适量清水慢火煲1-2小时，便可饮用。

（适合2岁以上的宝宝）

作用：

清肺热，润肺燥，止咳化痰。适合口燥咽干，肺燥干咳，大便秘结者饮用。一般小儿饮用，对预防咽喉炎有一定疗效。

原料：雪梨2个，南杏仁12克，北杏仁6克，蜜枣4个，猪肺约克。

制法：

1.雪梨去心切片，南杏仁去皮，北杏仁去皮，尖;

2.猪肺洗净切小块，用少许食油在铁镬中炒透，

3.加入适量开水，与蜜枣同放入沙锅中，煲1-2小时，便可食用。

（适合1岁以上的宝宝）

作用：养阴润肺，益胃生津，润筋脉。适用于秋天气候干燥，干咳无痰，皮肤干燥。一般小儿秋季常食，润燥生津。

原料：苹果1-2个，瘦肉克，蜜枣4枚。

制法：

1.苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅内

2.加适量清水，煲1小时，便可食用。