将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎,与粳米100克,加水煮粥服用时加少许白糖,每日早晚服用 白薯粥:白薯300克,小米100克煮粥,熟后加入白糖,每日早晚服用适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者

1、猪心柏子汤

取菠菜200克,猪血150克,盐少许将菠菜、猪血同煮,熟后加盐,然后饮汤

取木耳15克,海参30克,猪大肠150克,盐、酱油及味精少许将猪大肠翻开洗净,加水同木耳、海参炖熟,放调料,吃木耳、海参、大肠、饮汤

3、菠菜猪血汤

综上所述,以上内容讲述的是便秘的日常食疗偏方,可以让人们更好的治疗便秘,便秘的患者还要多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体

人们很容易有便秘,便秘多是由于饮食不当等原因引起的,而且便秘会导致痔疮的侵袭,所以人们要及时治疗便秘,那么,怎么治疗便秘呢?下面小编为大家介绍下便秘的日常食疗偏方

2、木耳海参炖猪肠

取猪心1个,柏子仁15克

便秘的日常食疗偏方

4、五仁粳米粥