如何判断宝宝是否便秘呢”

宝宝是否便秘，不能只依赖排便频率为标准，而是对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对孩子的健康状况有无影响。每个孩子各自身体状况不同，因而每日正常排便次数也有差别。例如，完全母乳的婴儿每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的婴儿则可能每日排便1次或2到3天一次，只要性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。

那么宝宝便秘的信号是什么呢？

大便量少，干燥。

大便难于排出，排便时又痛感。

腹部胀满，疼满。

食欲减退。

宝宝便秘的8大原因。

和配方奶的宝宝容易便秘：由于配方奶粉是以牛奶为基质的，并且含有酪蛋白，所以容易造成宝宝大便干燥。

辅食添加初期宝宝容易便秘：如果你的宝宝在开始添加辅食后出现轻微便秘，你不必感到清怪。这通常是因为宝宝在添加辅食的过渡阶段中，最早开始吃的谷物食品（米粉）中的纤维含量低，容易导致宝宝便秘。有时，辅食添加的过急或过多，也会造成宝宝肠道不适应，出现便秘。

膳食不合理：大宝宝添加辅食以后，很多父母喜欢给孩子吃的精细。高蛋白的食物，像蛋、肉、鱼之类的非常重视，只怕宝宝吃不够。相反一些根茎类的蔬菜，喂的很少甚至不吃，发生便秘的几率就会大大增加。

水的摄入量不足：如果宝宝没有获得足够水分，可能会发生脱水，这是，ta的身体会尽可能从ta吃喝的东西中吸收水分，也包括从宝宝肠道的废物中"回收”水分，从来导致ta的大便有干又硬，又不容易出来。、

生活不规律：没有洋葱定时大便的习惯，环境或生活规律的改变造成不适应引起便秘。另外神经性厌食、紧张焦虑情绪等心理因素刺激也可能造成便秘。

经常抑制便意：又的宝宝平时排便不规律，有时虽然有排便的感觉，但是常常由于贪玩而有意识的抑制便意。这样时间一长，就会是肠道的排便的反射敏感降低，导致大便堆积鱼场内，使更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。也有的宝贝发生便秘后，由于干硬的大便刺激，肛门产生疼痛，由此不敢用力排便，使肠内的粪便更加干燥，加重便秘。、

运动量少：有的宝贝尤其是胖宝贝，平时不爱运动，长期不运动会使腹肌无力，肠蠕动降低，这样也会导致便秘。

药物引起便秘：过量补充钙剂和维生素D，也会造成宝宝便秘。因为游离的钙元素，非常容易与肠道的食物残渣如草酸、植酸、磷酸、脂肪等结合，形成不溶解的较硬的物质，使宝宝难以排除造成便秘。

那么我们家长该如何预防宝宝便秘呢？

提倡母乳喂养：由于牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬，尽可能选择母乳中喂养，因为母乳中含有低聚糖和丰富的营养，不会让宝宝上火。

均衡膳食：如果宝宝还在哺乳期，哺乳妈妈饮食要多样均衡，适当增加蔬菜、水果的摄入量，给宝宝添加辅食后，家长们要注意不要把宝宝的食物加工过于精细，宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

养成定时排便的好习惯：从宝宝3个月起，妈妈就要开始训练宝宝定时排便的习惯。等到宝贝一周岁后，可在每天早晨和饭后半小时让宝宝坐便盆，无论有无便意也要在便盆上坐上10分钟。这些好习惯都会预防宝宝便秘，需要提醒妈妈注意的是，一旦形成排便的时间，不要随意变动。

注意补水：水可以促进排便。除了可以在两次喝奶之间给宝贝和一些白开水外，为了预防宝宝便秘，6各月以上还可以在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，促进肠道蠕动。

要养成良好的生活习惯：精神上避免持续高度的紧张状态，尤其对学龄儿童来说，学习紧张，睡眠不足均可引起便秘。

多移动：运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量，对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，家长们要多抱抱，给宝宝做做简单的健身操，活动小手小脚，或适当揉揉ta的小肚子，而不要长时间把宝宝肚子放在摇篮里。

那么如果宝宝发生便秘，家长们该如何应对呢？

初期症状

一：食疗法

吃奶宝宝：喂点米汤，吃奶的宝宝便秘时，只要每天给宝宝喂点米汤就可以了（需要筛出米汤的饭粒），也可以用薏米少许煎水来喂养。橘子汁、红枣汁、白菜汁也是不错的选择。

胡萝卜黄瓜汁（适合6各月以上的宝宝引用）

讲适量的黄瓜、胡萝卜切断，在榨汁机里加入少量矿泉水，然后加入黄瓜、胡萝卜榨汁，给宝宝喝时，可按1比1来兑水。黄瓜喝胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，都可以预防和缓解便秘。

2.断奶宝宝：多吃富含膳食纤维的食物：如果宝贝已经添加辅食，可增加纤维含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥。较大一些宝贝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，要及时补充果蔬。

二、腹部按摩

当宝贝发生了便秘时，妈妈们可以给宝贝做腹部瞬时间按摩，用手掌轻轻摩擦婴儿的腹部，以肚脐为中西，由左向右旋转摩擦，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回。

三、采取中医中药治疗

中药治疗效果也不错，医生回根据宝贝的具体症状采用不同的中药治疗。如果宝宝是由于“火大”，应该采用的清热泻火的方法，如果宝宝是由于“阴虚”，应该采用滋阴清热的方法治疗。中医的小儿推拿疗法对便秘也有很好的治疗效果，家长们可以带宝宝尝试一下。