考生考试压力大,胃火重,容易造成消化不良,所以饮食要以清淡的蔬菜水果为主多吃蔬菜可以预防便秘,一旦出现便秘要适当用药,但不能用药效太急的药,不然会造成腹泻家长多注意孩子的消化规律,不要吃得太细,适当加些粗粮和蔬菜多喝水,适当吃些缓泻药物,保持大便通畅推荐药物:通便灵,又叫芦荟胶囊,是一种药效缓慢的药物,临睡前吃一次,第二天应该可以有效果又便宜又好